天刚蒙蒙亮，此时的刘圣正躺在床上酣睡，白花花的小屁股也裸露在外面，口水流了一枕头嘴里还发出喃喃呓语，让人不仅觉得他在做一个美梦。

    “碰”

    门被一个大脚直接踹开，一个男人走进屋内。

    这么大的动静竟然没有把刘圣惊醒，男人看着刘圣不雅的睡姿满头的黑线。

    “啪”白花花的小屁股上多了一个红红的大手印。

    “哎呦。”刘圣从美梦中被痛醒，大眼睛瞬间睁开看着男人，眼睛里满是惊恐。

    “父亲，你干嘛啊，我正做着美梦呢。”刘圣看着男人小小的脸上很是不满。

    “起床，该锻炼了，快点洗漱去。”这个男人正是刘圣这一世在这个世界的父亲，男人名叫刘战，是一名先天的高手，此时男人看着自己儿子充满不满的小脸满不在乎。

    片刻后，刘圣穿戴整齐跟随父亲来到昨天的大山下。

    “把这个石头举着跟我一起上山。”

    “什么？！这个石头怎么比昨天的大那么多！”刘圣听到父亲说的话看着一旁左右一个半自己那么大的石头顿时傻了眼，这个石头目测得有250斤了，这是一个十岁孩子该承受的吗。

    虽然刘圣满是不情愿但是他也知道250斤对于现在的他来说也没有什么太大的压力，并且自己的父亲他最清楚，只要父亲的话说出口那就不会在改变了。

    “嗬!”刘圣慢慢举起石头占了起来，不算艰难但是也没有太轻松。

    “走。”刘战看着刘圣不太艰难的举起石头不仅在心里也是赞赏起来。

    远远的看去，一个身体修长的男人在前面慢慢的走着，一个巨大的石头在后面跟着，再仔细的看去巨大的石头被一个小小的身影举着，如果被别人看到也会啧啧称奇，这么小的孩子竟有如此不俗的身体素质。

    终于在两个时辰后，刘圣满身大汗的举着石头来到山顶。

    “怎么样，累吗？”刘战看着累的气喘吁吁的刘圣问着。

    “呼~呼~还好，不累！”刘圣虽然已经累的气喘吁吁但还是咬牙坚持说不累。

    “那好，跟着我做。”刘战说完便开始做出动作，一套动作行云流水慢慢带起一阵微风，让人感觉有一种说不清道不明的韵味在其中。

    刘圣看着父亲的动作心神一惊赶忙跟着做起动作，但是略显生涩，并没有男人的那种韵味，但是刘圣在慢慢的进步。

    一套动作做完，两人同时吐出一口浊气，唯一不同的是，刘战吐出的浊气如同一道利箭射出去好远，而刘圣只是吐出一团无形状的浊气。

    “这套拳法名为无极拳，是我们刘家独有的炼体拳法，能够是身体更好的得到锻炼比寻常的苦练有更好的效果，你要勤加练习。”刘战看着刘圣慢慢说道。

    “是父亲。”刘圣感觉自己打完一套拳后感觉身体刚刚举石头时的酸痛在慢慢缓解竟是有一半泡药浴的感觉，不禁心头更是开心，如果是这样的话自己在炼体期的时间能够大大的缩减了。