因此，要成为演员就需要放下羞耻，否则如何能够应对哭戏、吻戏、床戏等挑战？

    之前他从前身那里继承的演技和经验，对他来说就像雾里看花，因为这些并非他自己建立的认知体系，他只是间接地接受了这些信息。

    然而，当他真正要应用这些技能时，尤其是初次上阵，他发现理论容易实践难，脑海中的指令似乎难以转化为身体动作。

    林明睿的第二次尝试虽然有所进步，但仍未达到导演的标准，因此，他们又进行了第三次和第四次尝试，在第四次时他依旧没有流泪。

    片场此刻一片寂静，气氛压抑到几乎让人窒息。

    刘导转向他多年的助理陆晓雯询问：

    “晓雯，你怎么看林明睿这场戏的表现？”

    “首先，林明睿的外表实在是太帅了！他的外貌非常吸引人，也很符合他在剧中的角色。”

    “毕竟这是一部偶像剧，我们需要的就是帅哥美女和爱情故事，他的颜值对这部剧肯定是个加分项。”

    听到这些，刘导心里暗想：过于帅气也不全是好事，连剧中的男主角都对他抱有敌意。

    “晓雯，继续讲？”

    陆晓雯微皱眉头：“至于他这四次的表演，只能说是勉强及格，虽然我看得出他有所进步，但如果打分的话，我只能给他5分，甚至连及格都算不上。”

    “确实，他只是个配角，已经尽了最大努力了，看来很难同时拥有颜值和才华啊！”

    说罢，刘导朝颖宝看了一眼，然后招手让林明睿过来，并告诉他：

    “你的表演勉强可以，但情感太表面，稍显浅薄，没有深刻表达角色此刻的心情。”

    “小洛，今天你可以先回去了，回去好好想想，明天我会给你最后一次机会，希望你能把握住。”

    林明睿清楚，由于他糟糕的表现，颖宝在导演面前的面子几乎快要耗尽。

    如果明天再不表现好，可能就会受到严厉的批评。

    如果是其他导演，可能根本不会多说什么，一个眼神就足以让副导演换掉你了！

    林明睿礼貌地向剧组所有人表达了感谢，在与隐藏着幸灾乐祸情绪的林副导目光相遇时，他报以感激的微笑。

    转过头去后，他的眼神中透露出冰冷的寒意。

    他找到小美取回了自己的包，从远处与颖宝交换了一个眼神，然后走向片场外......

    抵达剧组所在的酒店，没有离片场太远，用房卡轻轻一刷，进入了一间朴素的单人房。

    推门而入之后，一股熟悉的气息迎面袭来，真可谓真是造化弄人啊，短短两日离别，归来却感觉一切早已物是人非了。

    林明睿在房间中默默坐了许久，似乎对过往的记忆有了更深的体会和认识。

    在面对困难和挫折时，不必急忙的找出解决的办法，应该要先稳定并调优自我的状态。

    以此这样的状态迎战问题，从而更迅速、有效地达到解决。

    在前一世中，林明睿在职场上面临过无数挑战，包括突如其来的危机与难以克服的障碍，而他的上司们始终只看重结果。

    每次遇到棘手的问题，感到心神不宁时，林明睿总是通过打坐来调整自己的状态。

    因为打坐可以帮助他迅速恢复平静，清除心头杂念，使思维更加清晰，观念更为活跃。

    林明睿所练习的“回春功”，尽管名字平常，却是道教内丹派中的秘法。

    林明睿的高祖林锡凌，出家为道后被称为玉溪道人，为华山派内丹流的正统传承者。

    “回春功”是一种精湛的功法，能使身心合一，调和气息，柔化身体，促进经络畅通，调整五脏，强化脊柱，并促进新陈代谢。

    此法强调以乐观为重，能愉悦心灵，补充肾精，增强脑力，有效延缓老化过程。

    没错，所说的“回春功”实为一种强效而神秘的道教双修之法。

    “回春功”将修行分为四阶：筑基、炼精化气、炼气化神及炼神还虚。

    筑基阶段主要为强身健体，达到精满、气足、神旺的三全境界，这是进入修炼之门的基础阶段。

    拥有充沛的精、足够的气、旺盛的神是保持健康的关键；相反，精力不足、气血亏空、神志消耗则是导致衰老的因素。

    在前世，林明睿最渴望的便是成功完成筑基这一修炼阶段。

    遗憾的是，林明睿并没有觉得气感，距离“气足”境界更是遥远无比。

    至于达到“精满”与“神旺”，更是遥不可及。

    尽管日常生活如同007般的刺激，他能维持基本的健康已属不易。

    “这身体的素质真的不错，前身还持续健身，看来这是穿越带来的额外好处。”

    林明睿心想，随即盘腿坐在床上开始调息。

    他盘坐调心，放松而自然；轻轻闭合双唇，呼吸缓慢而深长；聚焦精神，驱散一切杂念。

    他将大拇指压在手掌心，指尖触及无名指的根部，余下四指轻轻弯曲，适度用力，紧紧抓住大拇指，仿佛握住了一件珍贵之物。

    这一姿势是道家的冥思静坐法——闭目定心，紧握以静化神。

    短短一分钟内，尽管林明睿还没有完全进入冥想状态，他的面容却突显出一抹喜悦。

    他渐渐结束练功，猛地睁开双眼，眼里的激动之情溢于言表。

    “怎会如此？”

    林明睿惊讶万分，“怎么可能现在就拥有传说中的神识？通常这需要达到‘炼精化气’阶段才可能！”

    实际上，作为一个“魂穿”者，他的灵魂在穿越时发生了变异，这是常见的。

    再加上他与前身的灵魂融合，拥有强大的神魂也就不足为奇了。

    “能在修炼初期就拥有神识，这真是逆天的好运，看来我这一生有望成为一名真正的修士了！”

    “有了神识后，我能进行内视，这将有助于更好地理解和掌控自我，从而更容易培养出气感。”

    “得到神识和气感后，不仅能够日常进行冥思和炼气，还能开始修炼“回春功”中的双修法门，加速整个修炼过程。”

    “算了，我先来了解一下这传说中的神识吧。”

    接下来的半小时里，林明睿不停地笑着。