第二天一大早，各个新入职员工。已经开始军训了。武林山脉虽然不靠近赤道。但这太阳就像直射地面一样。让人的皮肤有一种灼烧的感觉。

    新来的男员工。勉强还可以承受，毕竟男员工，太娇弱可不行！但是这种炙热的灼烧。女员工就受不了了。有好几个已经中暑。抬下去了。

    当然，这里是指的是。教师队伍。我们的安保队伍。就是没有这方面的顾虑。一个个的动作。都非常的标准。那挺拔的身姿。严肃的神情。都表示着他们是一支专业的队伍。

    其他队伍里面的教官。都是来自军队里面。但是，保安队伍的教官。这是来自保安队伍里面。这位教官。就是昨天晚上刚认识的。杨大毛。

    立正。

    稍息。

    起步走。

    虽然还没到正午。但是。这逐渐升起的温度。已经让众人汗流浃背。

    王建：我靠，老于。你怎么没有汗呢？

    余人：让你们昨天晚上买防晒霜，你们不买。

    潘美：哪个像女生一样擦防晒霜啊？

    余人：那么你着太阳晒也就怪不得哪个了。

    王建：你发觉没有，虽然今天天气非常热。万里无云。但是天上总有一股朦朦胧胧的感觉。

    余人：我也发觉了，你说是咋回事？

    潘美：会不会是要下雨哦？

    余人：那积雨云你没见过啊？怎么会是哦？

    潘美：不会是像新闻里头说的样啊。进入什么小河时代吧。

    余人：难说

    知道真相的刘忙。开了一句玩笑话。说：会不会是传说中的灵气复苏了吧？

    余人：你怕是小说看多了？

    潘美：少看点小说。

    话不多的刘忙，心里面腹诽。说真话你们不信，说假话你们又信。

    王建：你说边上的这些老师为什么对我指指点点的？

    杨二毛：可能是昨天你们四个救人家体育系的独苗苗。现在人家在讨论你们四个啦。

    王建：估计还真是的嘞。

    余人：估计要上台上台领奖。要准备发言呢。

    王建：还是让余人准备吧。反正你形象这么好。

    余人：我操。你们不准备？推我上去！

    潘美：你看这个哪个好上去合适嘛。

    余人：不行，你们也得准备一下。

    杨大毛：好啦好啦，集合啦。

    学校领导发言。

    各位新来的老师们，后勤人员，安保人员。我们学校历史悠久。面积广大。作为学校的员工。不仅要有专业的素养。还要有健康的体魄。良好的执行力。所以我们进行新入职员工的军训。是非常必要的。

    ……

    在这里。我要表扬一下我们保卫科的新入职的同事。昨天。他们。在不是上班的时候。不是工作的区域。保护了我们学校学生的。合法权益。在这里。我们全校的。员工。要向他们学习。我们不仅要对他们进行表扬。还要对他们进行一些现金上的奖励！下面有请。这几位员工上台。领奖。并发言。

    余人：呃，当时其实并没有想那么多，我们身为学校的员工。不管是在校内还是在校外。都要保护学生的。安全。这是我们应尽的职责。谢谢大家。

    学校领导：好，我们感谢他们的发言，大家要向他们学习。

    学校领导：啊。还有一个事情要说，跟大家说一下。最近的新闻大家也看到了。天气异常，大家也注意到了。我们的这个时代是一个变革的时代。我们需要努力的去适应这种变化。现在衙门要求我们。增加武术这门课程。作为一门新改革的课程。我们都在积极的进行探索。但不管怎么样。路是走出来的。我们边走边探索。不止是学生。我们老师还有员工都要一起学习这门武术的课程。包括我自己。

    我们老师的武术。就由体育老师来教。体育老师们听到了吗？就选出几个体育老师专门负责。教授老师们。武术课程。有什么不懂的地方就自己上网查一下。这方面你们比我专业。后勤人员和保卫科的。武术也由保卫科的领导。来负责。

    听到这里。杨大毛的眉头皱了一下。但没有办法，这个是学校领导安排下来的任务，他只能接下来了。

    集会结束后。大家都围着杨大毛。武术学什么？

    杨大毛说，我会的也不多。就勉强会一个八极拳。大家会些什么呢？

    跆拳道。

    五行拳。

    太极拳。

    ……

    杨大毛：这样我们把自己会的轮流交给大家。把它交完后。其他人也上来交，这样每个人都上来交一会儿。有什么不懂的地方自己查一下，或者互相交流一下。

    刘忙：那学生学的是什么呢？

    杨大毛：估计是太极拳和五行拳之类的。

    看样子是不能立刻学习正统的武术了。不过先练练这些好了。

    下午军训完，众人就找杨大毛学起了八极拳。

    杨大毛：我先给大家介绍一下这个八极拳。

    大家刚刚接触这个八极拳，要先打好基础。就是先练好站桩和定架！然后在这基础上练习金刚八式。以达到整合力，以力整而劲合。人的动作分功能，分为有意识动作和尤意识动作。有意识动作受神经中枢支配，，先天具有。但这些动作灵巧但不松活。且力僵而拙。不能将全身劲力合为一点瞬间发出。因此，学习八极拳除了练习其他基本功外，还要以金刚八式为主。金刚八式主要以龙，虎，熊，鹤等动物形态，劲力为目标，追求劲力与形态的整合，化为整劲。

    学这个要吃苦耐能，坚持不懈，持之以恒，必有所获。

    通过练习，逐步将有意识动作向无意识动作过度，在遇到情况时就能做到超意识反应。

    在练习的初级阶段，练习要客服八忌。

    一忌意松神散

    二忌心浮气躁

    三忌形僵力拙

    四忌丢重失中

    五忌膝软胯滞

    六忌憋气挺胸

    七忌裹肩徇腰

    八忌臂直松档

    练拳时要有做到八要

    一要意向要远伸

    二要无人似有人

    三要形活气力贯

    四要持重须固中

    五要短手能自保

    六要长手要达力

    七要形屈而力直

    八要松紧要相宜