姜海粼晚上吃着饭，一想马上就要跟李惟一起练习她就很烦，干饭的劲头都没了。

    昨天李惟跟她约好了，之后一段时间他们每天都要一起练。主要是李惟强行跟她定好的，她也没啥子办法。

    李惟昨天跟她说，她这个年纪想得多是正常的，但人不能钻牛角尖。还跟他说，年轻人总有使不出的牛劲，既然想不通那就别想了，发泄出来就好了。

    可是她根本不想要这种发泄啊！

    牛不牛劲的她不知道，她只知道昨天加练几个小时之后，现在浑身酸痛。

    姜海粼心里后悔，她觉得如果昨天不跟李惟讲那些就不会有这些事。

    不！压根就不该去！

    谁说我玉玉了？

    我好着呢！

    吃完饭的姜海粼一边胡思乱想，一边磨磨蹭蹭的往练习室走。

    脸上还皱皱巴巴的，根本没想到身后还有人会偷偷跟着她。

    “呦，来啦~”

    姜海粼看着笑容满面的李惟心里更不好受了。

    “理事nim...”

    李惟开口说着。

    “都说了，我比你没大多少。叫我oppa~”

    姜海粼心里犹豫了一下。

    “oppa，今天可不可以不练。”

    “为什么？”

    “身上很酸..”

    “酸？”

    李惟一拍脑门。

    “噢，你这一天光练了，晚上加练是有点吃不消。”

    姜海粼眼神里冒出了期待。

    难道说？

    李惟话音一转。

    “不过，我早有准备。”

    说着往后指了指堆放在练习室角落的瑜伽垫，还有一些简单的健身器械。

    姜海粼顺着李惟指的方向看了看，再看向李惟时眼里已没了光。

    毁灭吧！

    李惟不知她心里所想，说着自己的打算。

    “我们今天不跳舞，先来个拉伸。普拉提知道吗？”

    “内..”

    “去把瑜伽垫拿来。”

    “内..”

    “看着我的动作，跟我学一遍。”

    “内..”

    “学会了吗？”

    “内..”

    李惟听姜海粼有气无力地回答，摇了摇头。看着姜海粼毫不规范的动作，更是连连皱眉。

    “腿伸直！”

    姜海粼恨恨的看了李惟一眼。

    我不想吗？

    我腿酸啊！

    “我帮你！”

    姜海粼眼睛瞬间睁大。

    “别！”

    ...

    “疼~”

    “活动开了就好了，保持住。”

    “...”

    “oppa，我不行了！”

    李惟看了看时间，感觉差不多了。

    “嗯，我们换个姿势。”

    突然，门被打开。

    李惟看了眼，门口站着一个个子小小的女孩子。

    “给我住手！你这个畜...”

    ...

    现在

    金玟池跟DANIELLE还有HANNI三人低着头站成排，等着李惟的训斥。

    姜海粼跟李惟站在一起，老老实实的。她抬头悄悄看了眼，发现李惟现在脸上的表情阴晴不定，很复杂的样子。

    本来有心帮小姐妹们开脱，但看这样子还是算了吧。

    “你们...”

    刚说一句，李惟叹了口气。

    看了眼前面站着的三人，又看了眼身边一直偷偷打量他的姜海粼。

    “算了，既然这样那就一起来吧。”

    啥？

    三人抬头看着李惟，不明白要做什么。

    “我知道练习生一天到晚都在练习，这些我没办法改变。公司现在也暂时不能给你们提供精神疏导，几个月之后倒是有。”

    “你们大量练习下，很容易留下病根。我能帮你们的，就是教你们如何保护自己的身体。”

    李惟觉得练习生日常的练习是必要的，但留出一些时间来进行身体机能的锻炼也是必要的。每天都跳舞，天天活动那几个关节能不出问题吗？

    “看到那边的东西了吗？”

    几人看了看。

    “从今天起，你们晚上都来我这边进行专项性体能训练。”

    几人脑袋里不由自主地联想到了之后撸铁的场景。

    肌肉少女？

    太可怕了！

    李惟想的是别的，让几人进行科学的体能训练，锻炼一下关节周边的肌肉，然后搭配上合理的饮食。

    他想看看效果如何，如果可以的话，那就在公司内推广。毕竟一个健康的idol，可以给公司创造更大的价值。

    所以说，眼前的几人是李惟的小白鼠。本来就一个人，现在样本增加了，这是好事。

    “明天我会再找专门的人过来带你们训练，今天就先这样。”

    李惟拍了拍手。

    “那么，李老师健身课堂第一课，正式开始！”

    HANNI犹犹豫豫的举手示意。

    “老师，我能选择不上吗？我想回..”

    “不能。”

    “...”

    “开始吧，既然不知道你们身体具体什么状况，那今天我们先做普拉提吧。”

    “...”

    金玟池跟DANIELLE还有HANNI三人又开始眼神交流。

    所以，为什么我们要跟着一起加练？

    为什么要跟着过来？

    鬼知道！

    “动起来。”

    伴随着李惟的催促，几人认命般的行动。

    ...

    李惟教了几人动作就在一旁做监督，他其实还有别的想法。

    他最近遇到的人压力都挺大的，心理辅导他又不会。就觉得还是让这些人没工夫瞎想最省事，等到时候搬到新大楼再交给专业的人来。

    就这样，李惟的实验顺利的进行着。

    ...

    到了第二天，李惟找来两个专业的健身教练，还有个营养师。等晚上的时候一起带了过去，开始给几个小白鼠做实验。

    从身体的检查，饮食的搭配再到训练计划的制订一应俱全。在持续一周的时间里，她们的身体数值时刻被监控着。

    直到一周之后

    李惟坐在办公室内看着最终的报告心里很满意。

    结果跟他想的差不多，只要身体节能上去了，在长时间训练下身体也能得到一定的放松。如果合理的安排训练时间，结果会更好。

    这就已经非常不错了，说不好身体变好了精神状况也能得到改善。

    他觉得这种方式要在公司内推广开，如果那些个董事又觉得浪费钱了，那也没关系。

    大不了自己出钱嘛，房租就再加一些喽。

    正想着，方时赫这时候推门而入。

    “李理事，公司最近谈论了一下。觉得可以适当的给员工和艺人一些福...”

    “噢，正好，我也有事要跟你说一下。”

    方时赫心里有了不祥的预感。

    “您，您说。”

    “我最近做了个小实验，结果我很满意。”

    “什么实验?”

    李惟面带微笑。

    “我觉得公司应该额外安排专业的体能教练，健身教练，还有营养师，还要加一些相应的医疗器械。”

    “有这些作为保障，我相信公司的练习生或者艺人在未来会给公司带来更多的收益。”

    方时赫一愣。

    “还要花钱？”

    “你不愿意？”

    “没有，没有。我这就回去跟董事们商量。”

    李惟点了点头。

    “没事你去，大不了我出钱嘛。”

    “...”

    房租再加一加？

    方时赫觉得心好累，咬了咬牙。

    “花！”

    李惟很满意。

    “你有什么事来着？福利？”

    方时赫觉得不能再花了！

    “没有！你听错了！我刚突然觉得，我们的谈论结果还不太成熟。”

    “那你来找我做什么？”

    方时赫一时间不知道说什么才好，本来是想借着福利的事跟李惟谈谈能不能把房租降点来着。

    这回没降反而花的更多了。

    “额，股票..”

    “股票？着急让我卖啊。”

    “不是股票。我，我闲着没事...溜达？对，溜达！”

    “你在我这溜达？”

    方时赫下意识回了一句。

    “那我出去？”

    看了眼李惟无语的表情，方时赫有点尴尬。

    “您忙着，我先走了。”