训练员的日常生活
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第三百三十三章米浴&荒漠英雄

    “终于…到…山顶了啊…”

    优秀素质扶着树干,汗水随着头发滑落,仔细一看她的衣服已经被汗水浸透

    白山茶的各位差不多都是这个状况,圣王光环双手撑着腿大口呼着气,脸上再也不是那大小姐一般的表情

    几公里的山路,先是长跑再是负重跑然后是蛙跳…

    总之她们就是被这么折磨了一路才登顶的

    “这次真的让你们休息五分钟,然后直接进下一项,OK?”

    刘sir看了看手机上的时间对着几女问道

    她们不约而同地点点头,乌拉拉累的靠在了米浴的身上,灼热的阳光加上极耗体力的训练使得她有些力竭

    米浴也轻轻地靠着乌拉拉,两人相互依靠着休息,暂时回复起体力

    刘sir收起手机走到荒漠英雄的身边,她大口呼吸着新鲜空气,眼神却一直在小心关注着米浴的方向

    “跑的太激进了.”

    刘sir的突然出声吓了荒漠英雄一跳,她连忙转过身看向刘sir有些磕磕巴巴地说道:

    “是、是…!”

    刘sir看了看正和乌拉拉贴在一起的米浴后收回视线小声地说道:

    “是因为米浴吧?”

    “诶…?”

    荒漠英雄有些意外地看着刘sir,被、被看出来了?

    “是…”

    她没有否认,不过还是小声地回复了刘sir

    在几女训练的路上,刘sir就注意到荒漠英雄的跑法激进了许多,不像以前那样积攒体力的保守跑法,反而是那种急于展现自己的激进跑法

    在加上荒漠英雄的眼神一直在米浴身上徘徊,在看到米浴没有关注到自己时失落的表情刘sir大致就能猜出来了

    “想让她多注意到你?”

    荒漠英雄红着脸点点头默认

    “多注意一下呼吸的节奏,虽然英雄你的耐力很不错,但也不能随便地去消耗.”

    刘sir把一瓶矿泉水塞到荒漠英雄的手上

    “多储存一些体力,今天下午我安排了一个项目,不要到时候跑不动哦.”

    “好…”

    荒漠英雄再次点头,心中默默记下刘sir的话,开始着手调整自己的状态

    刘sir看着荒漠英雄的侧脸脑海里不知道在想些什么

    中午

    “再来一碗!”

    乌拉拉举着盘子喊道,嘴角带着油渍,样子可可爱爱的

    “我也是,麻烦了.”

    圣王光环用餐巾纸擦了擦嘴同样喊道

    几女面前摆着一堆盘子,上午的训练可累坏了她们,饥肠辘辘来到餐厅自然少不掉一顿风卷残云

    三个服务员来回上着菜,因为效率不够,甚至刘sir都过去帮了忙

    周围的游客好奇地看向这边,服务员撑着桌子朝厨房里探头:

    “牛肉炒饭好了吗?”

    往后厨看去,厨师的锅铲已经轮冒烟了

    “马上!”

    刘sir将一份牛排端到优秀素质面前,内恰双手合十道谢然后接了过去

    刘sir往旁边一看,米浴面前的炒饭已经空盘,米浴她抬着头看着自己

    他瞬间会意

    “还要蛋炒饭吗?”

    “嗯…”

    20分钟后

    几女满足地拍了拍胀的离谱的肚子,刘sir站在前台看了看周围已经累趴下的服务员,和后厨手不断抽搐的厨师有些不好意思地笑了笑

    “那个…结账.”

    一旁爬在椅子上躺尸的服务员缓缓抬起手来

    “先…先生,我马上就来…”

    最后刘sir把一万多的餐饭结了,又给3个员工一些小费作为报答

    当然肯定少不了后厨那位遭老罪的厨师…

    中午简单休息了一下,刘sir又带着几女来到海边训练

    在沙滩上乌拉拉可谓是如鱼得水,几次短跑都是以第一名取胜

    “哈哈哈哈,乌拉拉又是第一!”

    乌拉拉高举着比着耶的右手,满脸都是开心的笑容

    “小乌在沙地上真的很厉害呢…”

    米浴擦了擦额头的汗水感叹着

    “可以是可以,但不要得意忘形哦.”

    刘sir也提醒着乌拉拉

    “嗯!我知道了!”

    圣王光环低着头,看着地上的沙子用脚轻轻地擦着,好的在熟悉对方…

    沙地短跑、游泳…一系列训练对着几女狂轰乱炸,以至于最后大家全都瘫倒在沙滩上

    刘sir坐在几女身旁看着她们累到的样子毫不留情地开口:

    “休息好之后回旅店把泳衣换下来,一会儿还有最后的训练哦.”

    “唉——!还有吗…”

    乌拉拉抬起头楚楚可怜地看着刘sir

    刘sir狡黠一笑

    “最后跑完就可以休息了,加油哦~”

    “啊…”

    乌拉拉再次躺回沙地上,脸上的表情变得麻木

    荒漠英雄也躺在沙地上,她侧过头看着刘sir脑海里思索着

    刘sir说的项目…就是一会的那个吗?

    …

    “来吧.”

    刘sir站在山脚下

    “再次登顶!”

    “唉???”×5

    “开玩笑的,我面包车开来了,坐车上去完成最后的训练再回来吧.”

    刘sir按了按车钥匙,一旁车位上的面包车配合地鸣笛

    几女顿时松了一口气,经过这么一天的折腾后还要再次登顶,她们肯定吃不消

    “大哥哥,米浴坐这里可以吗?”

    米浴打开副驾驶的门对着刘sir说道

    刘sir扶着方向盘点点头

    “当然可以啊.”

    得到刘sir答复后的米浴开心地坐上副驾驶系好安全带

    “都坐好没有,出发了哦.”

    “坐好了!”

    乌拉拉抢答道

    刘sir一踩油门,面包车便奔着山头而去

    时候已经不早了,烈阳约有隐去的想法,缓缓渐默了身影,一丝转辗的红韵出现在空中

    到了山顶,几女下车后,刘sir看着绵延的山道对着几女说道

    “最后的是下坡训练!因为是山道所以一会一个一个来,我在下面500m的地方等你们,2分钟的时间给你们准备,不要冲过头了哦.”

    刘sir看了看手机上的时间,对着米浴开口:

    “一会米浴先来吧,第二个英雄,第三个内恰,第四个小乌,第五个环,跑完一个我在群里发信息,可以吗?”

    米浴点点头,开始深呼吸起来…

    2分钟后,

    刘sir将车停在靠边的地方,他本人则站在山道旁静静地等待

    他看向已经将半边身子掩入大地的夕阳,它被各色的云彩包围着、簇拥着,天空泛着粉红色,好像在为它的美丽炫彩

    “大哥哥!”

    米浴的声音从上方传来,刘sir看去米浴正从上坡跑下来,她慢慢减速,直到站到刘sir的身边

    “恭喜米浴同志完成今天所有任务.”

    刘sir笑着伸出手和米浴击了个掌,然后拿出手机在白山茶的队群里发了个消息

    “夕阳真美啊.”

    米浴也注意到一旁璀璨的天空感叹着

    “一会还有更漂亮的呢.”

    刘sir说着看向上坡前的平底地,果然没有多久,一道身影从弯道处出现

    “米浴,英雄来咯.”

    米浴看向上坡,不过这一眼让她愣住

    灰色的麻花辫随风摇晃,荒漠英雄嘴巴轻抿,蓝色的眼睛里是对前方的渴望

    她背朝着落日余晖,粉色的天空与云霞好像在为她做着装扮,她像是故事里的主角,美丽的身影深深吸引着米浴的眼球

    荒漠英雄也看到前方的米浴,她脸上露出欣喜地表情嘴里喊着:

    “米、米、米、米!”

    刚步入下坡的她没把控好速度,直直地冲了下来

    “小小小心!”

    米浴眼疾手快一把将要冲过头的荒漠英雄拉住,让她扑进自己怀里

    随着惯性米浴和荒漠英雄齐齐摔倒

    “唔…米浴没事吧!”

    荒漠英雄倒在了米浴的怀里因此没受多大的伤,不过她的眼镜掉了,她慌张地抬起头看向身前的米浴

    “米浴没事…”

    米浴说着看着满脸慌张的荒漠英雄,不同于昨夜有黑夜拢照的模糊不清,现在荒漠英雄的样子被米浴一丝不漏地收入眼中

    不带眼镜的英雄真的好漂亮…

    更关键的是现在的英雄就在自己怀里…

    “米浴?”

    在荒漠英雄的一声声呼唤中米浴回过神来,她挠了挠头看向荒漠英雄的时候莫名其妙红了脸

    “怎、怎么了?”

    “该起来啦.”

    刘sir的声音从身后响起,米浴回头一看才发现自己正坐在刘sir的腿上…