小院的厨房中，马欢正在煮着药物，这是给李御服用的，据说能让身体恢复速度变快。

    吉原跑到了厨房，大喊道：“马欢快快！李御醒了！赶紧把吃的给我。”

    马欢听闻赶紧将食物交给了吉原。

    鸿老爷子的房间中，老人听言勃然大怒，“你都知道？你知道个屁！我是有什么仇家需要报仇，让他去把人杀了？等他能帮我报仇，仇家说不定都埋土里了。”

    看王知何在哪里低头挨训，言语讽刺道：“在我面前当孙子，出去就变大爷是不是？李御叫你声叔，你就装上了，把人往野兽堆里一扔，看都不带看一眼的。还美名让人成长，你当你是圣人啊，赶紧滚去给李小子道歉去！”

    王知何道了声是，起身离开，走到门口时，老人声音又传来了，带着些疲惫，“知何，莺丫头到时回家，我怕她臭性子路上惹出事，你到时把她送回家吧。”

    王知何没有犹豫就答应了，他早就猜到老人会用某种理由，要他离开京城，“老师，到时我会很快回来的。”

    房门轻轻地关上，老人靠在椅子上哼着不知名的小曲。

    李御独自躺在床上有些无聊，想要站起来去院中练拳，但肩膀和腰部隐隐传来的痛感，时刻提醒他不能乱动。

    昨天还在来这间屋里看望吉原，今天就变成自己了，心情还真是有些奇怪。

    外面此时传来动静，正沉思在自己世界的李御刚刚回神，还没听清说的什么，房门已经被打开。

    王知何端着吃的，走了进来，“我有话要跟你谈，就让吉原把食物给我了，你境界低，还不能辟谷，边吃边说。”

    王知何将食物放到床边的桌上，李御确实很饿，开始大快朵颐。

    “昨日带你去祈望山我是有私心的，因为某些原因希望你快点变强，用的方式激进了，我向你道歉。”说完准备起身致歉

    李御连忙打手势让他停下，咽下嘴里，“王叔，不需要，你又不是要害我，变强我高兴还来不及呢，就是要在床上躺两天有点难受。”

    王知何看他神色不做伪，语气带着轻松，便点点头道：“那就当我欠你的，你想什么时候要就说一声。”

    李御心神一动，“王叔我现在就需要，你有没有什么练体的功法？”

    “练体？我手上没有，你等我几天，我会给你拿来。但我要提醒你，品阶越高的练体功法越难练习，不要为了练它舍本逐末，放下了自身修行。”

    李御露出笑容满口答应。

    时间就这么过去了，李御在床上躺了两天，就可以下地了，腰部的伤很快就结痂了，估计到了神脏境只需半天，但肩膀毕竟少了一块肉，不是那么快能好的。

    想着王叔说的，肩膀一个月才能全好，就有些郁闷，这段时间不能大幅度得练拳，只能修炼引气诀。

    幸好王叔答应的练体功法终于拿到了。

    这日，王知何把功法交给李御，让他自己先去翻看，有什么不懂的就去问他或者孟筠莺。

    李御席地而坐，先看了看功法名《五行锻体诀》。

    翻开功法，利用天地间的金，木，水，火，土五行精华淬炼身躯，最终发成可抵挡灵身境的攻击。

    灵身境？不是比莺姐还要高一境？李御正在想着，孟筠莺不知道何时摸到了李御身边。

    她扫了一眼内容，撇撇嘴，“我还以为是什么高深的功法，可以直接练到山水境那种，姓王的也太抠门了，我就不信他没有更好的。”

    “太高深的练体功法，要求的资质太高，又需要各种难以获得的天地灵物，我直接给李御这种功法很可能直接将他害死。”

    传来的声音吓了孟筠莺一跳，她没想到王知何竟然没回房间，说坏话被抓到也有些尴尬，但还是回嘴。

    “那你为什么给李御这种品阶不高的，就不能拿出更高级点的吗。”

    李御心里赞叹，不亏是莺姐，换作他是肯定不敢这么和王叔说话的，记忆里这么这么些年，莺姐好像除了那个突然离开的人，院子里谁都没怕过。

    看了看手里的功法，真的很差吗？感觉还可以啊，但莺姐应该不会胡说吧。

    看到李御望向自己求知的表情，王知何有些无奈，对李御解释道：“这是我为你挑选的，练体功法有的练起来极其简单，但毫无用处，有的修炼方法极其爆裂，身体基础跟不上或者运气不好很容易失败死亡。”

    “这本中正平和，找到五行就可修炼，修行失败也不会伤到根基，没有门槛，在对敌方面虽然只能防御，没有太大帮助，却能给你打造一个良好的锻体根基，到时修炼其他练体功法也不会太难。”

    转头又对孟筠莺道：“你从小接触到的都是修为高深的人，有修行家传功法，当然看不上这种，它已经是一门很好的功法了，如果你有更好的可以拿出来给李御修行，我就把它收回去。”

    孟筠莺只好不在找茬，心里暗想等自己回到家就找一本顶级练体功法给李御，气死他。

    李御听了王知何得回答，对这本《五行锻体诀》很是满意，自己现在才第一境，到灵身不知道还要多少年时间。

    至于说对敌，《昭武拳谱》现在就够用了，拳法也才领悟了一式。本来想要练体功法就是用来防御的。

    李御很小心的将它收入怀中，问道：“王叔，上面写的五行灵物是什么，去哪里能够找到？”

    “五行灵物，就是带有五行属性的事物，可以是具体的灵宝，灵草，也可以是一些特殊的修行环境。每一种在修炼上给你带来的感觉都不同，需要你自己去体验。”

    等说到具体的地点，王知何停顿了一下，“现在京城能找到的五星灵物有很多，但目前能让你立刻修炼的只有一个地方。”

    “祈望山的湖泊深处。”