回到家后，张青云把玉信用布包好，放到铁盒子里进行妥善放置。并把玄师伯给的记载修炼心得的油纸拍照备份，并用防水袋和档案袋存放起来，和铁盒一起藏起来，等把这里的一切收拾好，张青云开始复习功课，一直忙到深夜才休息。

    张青云躺在床上想想修炼之路，在想想自己的求学之路，知道自己可能要比别人努力几倍才行，可这并没有让张青云有过半点退怯！

    七岁的时候，为了救落水里的鸡差点淹死。小学时卫藏锋个头小，常受欺负，张青云护他，和校霸都干仗过。虽然反被打的鼻青脸肿，倒也真就无人在欺负他哥俩。就这样的人，这种情况当然是充满信心去迎接未来的挑战！

    距离开学最后一天。

    张青云来到镇上买了一些祭祀用的烧纸和一瓶白酒，到石庙洞口，祭奠自己的师傅。

    虽然不曾谋面，但是张青云心里还是非常感激能有这样的机缘，下定决心不会辜负师傅的遗志和心血，也通过这样的行动告慰他老人家自己内心的感激和决心。

    等到这一切都忙完，张青云回家收拾好行李，离开了村镇，和卫藏锋一起踏上了去往县城的求学之路。

    城市的公交车外熙熙攘攘，让张青云感觉有点不适应，毕竟一个多月的山中生活，简单安静，突然回到喧闹的县城，冲击还是有的。

    很快两人来到学校了，便拎着行李去往新的寝室楼。

    明远中学位于县城北边，属于市郊了，校园的外侧依靠古城墙的高土而建。地势比较高。教学楼和寝室楼正对，中间隔了个小花园和小池塘。

    寝室楼坐落在东北角，站在窗户向北看，是绵延，断断续续的土古城墙，拐着弯伸向西北方向。然后就是绿油油的田野，空旷，安静！

    校园的操场在寝室楼南边东西走向，好多人在跑步，踢足球，三三两两的坐在草地上聊天，张青云卫藏锋上的是市重点高中，学生比较多，所以每届学生在不同的校区，而高三学生最多，因为复读生不少都算在里面，学校整体的设施比较齐全完备。

    平时晚自习间隙，张青云就会下楼去操场跑步，跑的大汗淋漓，浑身舒坦。卫藏锋则基本吃完饭就回班级学习，本身也是学霸一枚。

    张青云平时在班级的成绩排名属于靠中间位置，年级排名也差不多中间位置，2300多名，偶尔发挥超常，能进前2000名，在学习上虽然还算用心，但是总感觉成绩提高不上去，自己也慢慢的调整心态，多锻炼身体，毕竟成绩不突出，身体素质不能不突出。

    张青云的父亲从小就培养张青云的体育精神，再这样的循循善诱下，张青云也比较在意锻炼，基本运动会项目都要拿上一堆奖状。

    高三的校园生活就这样紧张有序的开始了。凌晨五点多统一起床，操场集合跑步，然后从晨读开始了一天的学习，直到晚上九点半下课。

    在以前，张青云基本晚上下课后已经很疲惫，需要去操场跑上几圈才“恢复生机”。现在明显感觉全天精神饱满，晚上自己在去操场跑上两圈，在花上半个小时在人少的地方“坐禅”，时间安排的满当当，回到宿舍基本倒头就睡。

    张青云现在的理综试卷基本控制在120分钟内完成并完成查漏补缺，进步很大。并且其他科目的试卷的做题时间和正确率都有所提高，同桌的王浩经过这么多天，也慢慢发现张青云的进步，并由衷的感叹：“你小子这过个假期想换个人似的，说不出来的感觉，气场都变了。感觉下次月考，你肯定会有不小的进步。”

    张青云也只是开玩笑的和同桌打赌，要是进步不小，就去书店超市买一本课外书一起看。

    对于高三的学生，能看课外书确实奢侈，毕竟学生的时间就像海绵的水使劲挤在功课上。

    考试在高三那是家常便饭，一星期一小考，一个月一大考，还有联合几个高中一起进行会考，就是翻着花的各种考试。

    说着也快，第一个月很快过完，月考来了，张青云也很像通过这样一次考试，来验证自己的进步到底如何。虽然平时自己做题能看到效果，但是像月考这样的全校组织的比较大型的考试，才能真正说明实力。

    考试是白热化的状态，从晨读开始到晚自习，一天时间，语文数学英语理综全部结束，张青云基本保持着平时的做题节奏和速度，等到考完，自己也是累的够呛，晚上考完试放松一下，便约下卫藏锋，卫藏锋也是想出来透透气，考试一天都挺累，就在操场上溜圈，顺便对考试中不会的知识点拿出来和卫藏锋交流。

    当然，卫藏锋这样的学霸基本都能和张青云讲的明明白白。

    卫藏锋是属于年级中非常拔尖的那种学霸，考试基本班级前五，年级前50名的样子，发挥好的话也会冲进前10。

    等和卫藏锋分开后，张青云又到了平时禅坐的地方，进入了状态。

    现在张青云基本每次禅坐后，身体上的气旋就会表象出来，并且这两周开始下丹田气旋很固定的出现，另外在心脏位置出现的气旋频次明显增多，前面在家中玄师伯给的油纸上记载这种气旋叫法为太极气旋。是体内真气在周身表现的形式，对身体有裨益作用，但是如果太多，不疏通反对身体有伤害，基本和师傅的修炼记载的雷同。

    张青云在出现气旋后会在用上20分钟左右让真气走上一个小周天在回寝室休息，即使今天月考已经很累也不放松，经过这一段时间的小周天运行，张青云也感觉需要在周末休息时找个地方，尝试运行大周天。

    大周天的运行花费时间更长，第一次估计需要半天时间去摸索着干，因为大周天需要真气从丹田下行，沿足三阴下行到脚，沿足三阳上行，顺督脉而上，再沿手三阳到手指，再沿手三阴回到身体，然后顺任脉而下，最终回到下丹田，这样一个大循环完成按照师傅和玄师伯的经验需要两个小时，毕竟第一次需要更长的时间。

    张青云思来想去，想着找个好地方能完成这样的一次突破性行动，然后就睡着了。

    月考结束，老师们也开始加紧批改阅卷评分，可谓披星戴月，快马再加一鞭的节奏，其实每次这样的考试都是对师生的一次考验，终于在两天后的下午快下课吃饭前，张青云的班主任把成绩张贴到了教室外面的墙上，昭告本次月考的结果，排名彻底出来。眼尖的学生看到班主任腋窝下夹着一卷纸，拿着胶带就知道成绩出来了，这是要张贴成绩单了。

    很快，整个班级就都知道了这个事情，在学生时代，估计这样的消息传递速度堪比光速！

    张青云内心很忐忑，紧张，已经好久没有这样的感觉了，之前的成绩没有期待，所以很淡定。这次不同，他竟然又重新燃起了希望，这种希望沉寂了很久，现在却如同火山般喷涌而出，达到了顶点！

    随着清脆的下课铃声，不少坐在门口的学生，早已经按耐不住蹿了出去，跑到张贴在走廊墙上的成绩排名。

    张青云也随着人群出去，这时候成绩单已经围得里三层外三层。

    成绩单是全年级四千多名同学的排名，足足打印了十二张，张青云原来的名次基本在第五张到第七张，一般第六张没有就往前往后再看一张基本能够找到，张青云就先看第六张，第六张是两千到两千四百区间的成绩排名，这一张没有找到自己的名字，张青云就感觉可能在第五张上面，应该有所进步才对，结果刚看到第五张前几行，就看到自己的名字，确定班级确实是高三15班，没错！就是自己的名字，排名1613！

    张青云看自己的排名，一算也是吓了一跳，排名跃迁似的往前进步了将近六七百名！

    这个进步绝对是巨大的。

    当然很快张青云又恢复了平静，自己的努力，修炼的促进作用没有白费，既然通过月考证明了自己，那就更加坚定不移的坚持下去。

    不一会卫藏锋也发过来信息，言语间全是佩服祝贺的词汇，真是跨越式进步，表示惊到自己了，最后卫藏锋也提醒张青云做好总结，戒骄戒躁，保持住。

    等到晚自习期间，张青云被班主任叫出去在走廊里谈话，班主任是位四十多岁的中年人，平时也比较关心班级的学生，不论差生还是成绩好的都一样。

    有几个品学兼优但是家庭贫困的学生，班主任也都自己私底下资助他们，是位值得信任，尊敬的老师，他肯定了张青云本次成绩的进步，特别是理综成绩进步最大，其他几个学科也都有进步，让他保持这种精神头，继续进步，那就准能上名牌大学，希望下次能给自己更大的惊喜，张青云也是很受鼓舞，都把这些激励埋藏在心底，就像农民保存收获的种子，那都是希望。

    他的同桌王浩也是即佩服又稀奇，张青云真的像是变了一个人，感觉他的身体像是有无穷的能量，一直在不断的突破，积累，再突破。也只有张青云自己知道，这些都是修炼带来的好处，专注力大大提升，思绪也变得飞快，身体也是充沛的能量支撑着每天心神的消耗。

    周末下午，张青云突然想到去哪里进行大周天的修炼了。

    外面天空晴得很好，张青云把被子拿到寝室楼的楼顶晾晒下，学校专门为学生在楼顶搭的架子晾晒衣物被子，然后就在这楼顶进行禅定。

    楼顶空旷，人很少，不会被打扰到。张青云放下心来，选择一个太阳足的墙边铺上席子，进入禅定状态。

    等到禅定结束已经过了两个小时。

    这次禅定久，身体被太阳也晒得热乎乎的，体内好多真气也像积攒了好久爆发了似的，左右肩胛骨，五脏都出现了太极气旋并且在相互作用，激烈交锋冲突，事不宜迟，张青云赶紧运行小周天先进行疏通，避免直接运行大周天出现风险。等疏通了真气后，开始正式小周天转大周天运转真气。

    此刻，张青云的背部，双肩，脑袋都在冒烟，是真气外溢的表现。

    大周天经过腹部引导向双腿，向下直到脚心后回到督脉，流经双臂进入双手，后回流到前腹部向下到丹田，一个大周天确实动用了全部的身心和能量去引导运转。

    最终，张青云身体微微一颤，一个大周天运转完毕带来的浑身的通畅和感知，让他对自己的身体了解更加具体和细化，甚至感受到身体的每个细胞都在畅快的吞吐。为了巩固，张青云再接再厉，再次运转一次大周天，这一次就相对轻松许多。

    经过两次的大周天运转，发现效果和小周天既有雷同也有很大的差别，大周天需要在小周天的基础上才能成功，直接进行大周天会很大概率失败，需要一个日积月累的过程。并且经过两个大周天口中生津，这印证了玄师伯和自己师傅云峰道人都提起的肾中精气上升的现象，这唾液很重要，张青云慢慢咽下，并闭目内视，直到送回下丹田，这样可以保证身体中的内气有增无减，大有裨益。

    张青云修炼完毕，差不多也晾晒完毕，就抱着被子回去了。