从香州四中历史可以知道，那5名v10教练组就是，马化龙，袁永博，郭华峰，王大海和郑鸿老师了，他们可是现役球员中神一样的存在！

    不过朱沅教练也和我说了，想要达到v10，除了自己的努力还要有好的平台，像我在青云这辈子都不可能达到v10！

    朱沅教练的话很明显就是要我转校了，他可能不知道我是偷偷摸摸来四中训练的，换洗的四中球服都是在干洗店干洗第二天才去拿的！

    强劲的音乐带来的气氛就是不同，而四中的气氛组还真是有两下的。

    5v5中虽同样是V4实力可李想，李白，夏雨，李善，李崧，一直力压四中其他10名队员！

    “胡蝶学姐的播音怎么样？”

    “气氛组主播吗？”

    “对，”

    我点点头，看着V4对V4，不过陈雪颖越坐越靠近我，

    “雪之吻，3V3，V6对v10，你有信心吗？”

    “赢不了，”

    “输20分，算赢！”

    “那玩玩，”

    朱沅教练点点头，四中也是第一次3V3用V6对阵v10。

    接着气氛组更是把音乐提升到高朝，下面有请马化龙老师，袁永博老师，郭华峰老师，王大海老师和郑鸿老师和本校教练组老师进行3V3。

    对于v10，我不知道v10的实力到底有多强，不过我知道的是经过这一个星期的训练，我的3分球可以说能达到95%准确率。

    朱沅教练让我和一起打野球的教练组老师打头阵，3V3和5v5是不同的。

    3v3的打法更是考验着每一个球员的技术和心理素质。

    这种打法要求对球员的速度、力量、耐力和判断力提出了极高的要求。

    因此，提高自己的速度至关重要。在日常训练中，可以通过短跑、爆发力训练等方式来锻炼自己的速度素质。

    其次，力量是保证3V3打法顺利进行的保障，在比赛中，球员们需要在短时间内完成多次跳跃、抢断、投篮等动作，这些动作都需要强大的力量支撑。

    因此，加强力量训练，提高自己的爆发力和持久力是非常必要的。

    再者，耐力是3v3打法的基石。

    球员们往往需要连续进行高强度的攻防转换，这对他们的耐力提出了很高的要求，篮球3v3，打造高效进攻与防守体系。

    而5v5比赛开始时，两队的队长进行跳球争夺，其他球员则站在各自的半场。

    进攻方需要将球传递到对方篮筐下，尽可能得分，防守方则要尽力阻止对方得分。

    当球员违反规则时，将被判犯规。对方球队将获得罚球或者发球权。

    当对方犯规时，被侵犯的球队将获得罚球机会。罚球时，其他球员需站在三分线外，罚球成功则可得1分。

    比赛进行中，球队可以根据需要进行换人操作，但必须在比赛暂停时进行。

    进攻方在传球时，接球球员不能越过中场线，否则将判越位。

    比赛进行中，当球进入无人控制的状态时，裁判将进行跳球争夺，由两名球员进行跳球。

    无知者无畏，对于v10教练组，我就当和我打野球的对手了，反正李想，李白，夏雨说过给钱V4照样打v10，更何况我是v8不是V6。

    3V3防守反击很重要，可对我来说，一到3分线我就出手投3分！

    朱沅教练说过打篮球最佳身就就是205cm左右，而我的身高天生不是打篮球的料，只能用技术来补齐。

    3分又3分，一拿到球我就出手，一连5个3分球，让教练组叫了暂停。

    不知道v10教练组在商议什么，反正我知道的就是，教练组有一个人专门来防守我。

    “暂停，换人，”

    看来v10教练组的老师脾气都不好，只不过23比0而，干嘛生那么大的气，打野球时V6教练组经常遇到的了！

    朱沅教练是明白人，第二节就不让我出场了，因为我，李想，李白，夏雨，打3V3像换了一个人似的，从V4变V6，从V6变v8了。

    看来v10教练组的脾气就是大，除了朱沅教练，其他v6教练组老师都被数落，其实不管你是v几，遇到我的3分球谁都防不了！

    “同学，下课后有时间吗？”

    我望着胡蝶，不知道如何回话，说没时间好像有点不近人情，说有时间我又不敢太晚回家。

    “学姐，有事吗？”

    “下课后出去喝点！”

    “没问题，可我不是一个人的，我们四个人，”

    我指着李想，李白，夏雨，

    “没问题！”

    对于胡蝶，陈雪颖和我说过，她除了家很有钱，还有就是帅哥收割机，在四中就有十几个男朋友，这样看来那是妥妥的渣女了。

    渣女名言就是，

    做个渣女，刀枪不入，百毒不侵，宁愿骄傲的沉默，也不愿吵闹。

    宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子就算跌倒也要豪迈的笑。

    而学校的同学更是对渣女分为，

    钟摆女，不喜欢你但喜欢吊着你，

    她一般有多个追求者，但不拒绝任何一个，

    她不想专一谈恋爱，只是想要被宠爱，

    她不喜欢你，但又不爽你和别人在一起。

    吸尘女，不主动不拒绝，不负责不掏钱，

    什么男人都吸的下，只吞不吐，认为对她好是理所当然，追求者送的礼物照单全收，享受女朋友的待遇，不给人男朋友的名号。

    柠檬女，又酸又拧又爱攀比，完全看不见你的好，

    口头禅多为“你看看人家的男朋友再看看你，”

    无时无刻羡慕别人的爱情，抱怨你不如别人家的男朋友。

    洋葱女，表面看起来人畜无害，一层层剥开后心都没有。

    最擅长打着朋友的旗号做着小三的勾当，

    经常说“对不起啊让你女朋友误会了”、“她是不是很介意？我之前就觉得她不太喜欢我~要不我去解释一下吧，”人前人后各一套，挑拨离间不眨眼。

    榨汁机女，恋爱就是为了钱，认为穷逼不配谈恋爱

    像榨汁机一样，榨干你的钱包，给钱就恋爱，没钱就拜拜。

    鼠系女，自己不找男朋友，专门偷别人的男朋友，明知道人家有主，还死皮赖脸凑上去。

    抹茶女，专门给你头顶抹点绿色，脚踏多船，段位极高，劈腿出轨，强词夺理。

    钓鱼女，钓凯子段位极高，婉转不失体面，养了一池鱼。

    抛盘女，玩腻了，想找个老实人嫁了。

    不过我不知道胡蝶是那种渣女，只不过刚出校门，我就被和她一起的女孩数了。

    “你死了，这么小就学人家泡妞，”

    林夕对我一阵数落，胡蝶和李想，李白，夏雨都望着我，

    “表姐，那有的事，没有的事。”

    “表姐，林夕，你表弟。”

    林夕点点头，

    “小吻，你打篮球，姑姑，知道吗？”

    “表姐，你就当没见过我，”

    “你说没见过你，就没见过吗，那我有什么好处，”

    “我请客，随你点！”

    “这可是你说的，”

    “对，我说的，只要你不和我爸妈说我打球，要吃什么随你点！”

    林夕笑笑，看她样子应该是准备狠狠的宰我一笔吧！