苏晨带朱竹清、宁荣荣向女生宿舍走去。

    由于史莱克学院建造在村子里，房屋建设过于朴素，宿舍空床数量有限。

    目前，

    女生宿舍只有两个空屋，其一要安排给小舞、宁荣荣居住。

    男生宿舍有3个房间，也都住满了。

    奥斯卡和唐三住在一起；戴沐白单独一屋；马红俊也是单住。

    马红俊需要相对私密的住处。

    戴沐白讲究生活质量，且换女友如同换衣服，自然也需要单住。

    所以，

    苏晨只能给自己和朱竹清安排在同一间女生宿舍。

    身为男生，又是学院里的实习导师，苏晨和朱竹清住在女生宿舍...估计只要小舞和宁荣荣不会介意，也就没啥大问题。

    毕竟是两个屋嘛！

    苏晨不打扰到小舞、宁荣荣，自然不会被介意。

    ...

    到了女生宿舍区域，苏晨给宁荣荣和小舞安排宿舍后，再带朱竹清去打扫隔壁房间。

    从今天起，苏晨要和朱竹清住在一起了！

    当然，

    住同屋利于苏晨代管朱竹清。

    通过代管的方式令朱竹清变强，苏晨也能凭‘代管系统’获得相应的魂力提升、系统金币。

    ...

    当天黄昏

    在吃过晚饭后，史莱克五怪在操场集-合。

    少了两人！

    早在上午的时候，戴沐白提前向苏晨请假。

    现在的戴沐白和马红俊，估计已抵达索托城，“逍遥享受”。

    唐三与小舞在知晓大奸商就是史莱克学院院长弗兰德后，顿时感慨不已。

    弗兰德介绍了自己，并讲清明早开展课程后，直接返回住屋。

    苏晨向唐三、奥斯卡简单交代几句，随即带朱竹清返回宿舍。

    从今晚开始，

    苏晨要正式代管并朱竹清，助她尽快变强！

    回屋后，

    朱竹清好似猫咪，伸着懒腰放松。

    而苏晨则反锁房门。

    听到门锁叩合的声音，朱竹清不禁哆嗦，下意识以为...

    尤其是苏晨居然开始热身！

    难道？

    “喵~。”朱竹清含羞呢喃。

    豆蔻年华的少女，很容易胡思乱想。

    就在朱竹清以为苏晨要对自己干些什么的时候，却发现他非但没扑过来，反而俯身做俯卧撑。

    而且，

    朱竹清看得清楚，苏晨的手臂肌肉分明！

    穿衣显瘦，脱衣有肉。

    苏晨的身材无可挑剔，相当健康。

    “呼~，一个！”

    “呼~，两个！”

    “呼~，三个！”

    ...

    “呼~，八十五个！”

    “呼~...”

    “呼~，一百个。”

    短短五分钟，苏晨轻松完成100个标准俯卧撑。

    对于普通人而言，如果不经常锻炼，别说100个俯卧撑，就是10个都费力。

    但在苏晨看来，100个俯卧撑只是热身。

    后面的锻炼才关键！

    朱竹清红脸窃羞，心思总在乱想，却又不敢直视苏晨的腹肌。

    “老~，老师。您这是在...做什么啊？”朱竹清呢声询问。

    苏晨没回答她的疑惑，反而问道：“竹清，你觉得在不调动魂力且不施展武魂的情况下，且如果他们的魂力等级也相同，赵无极有没有可能打败弗兰德？”

    听了这个问题，朱竹清认真点头。

    答案显而易见！

    同时，

    聪明的朱竹清一下子明白了苏晨的意思。

    如果赵无极和弗兰德的魂力等级相同，且既不调动魂力也不释放武魂，那必定是赵无极压着弗兰德打。

    至于判断理由，

    自然是赵无极的胳膊比弗兰德的腿还粗！

    单以身体作战，讲究一力降十会。

    而苏晨要告诉朱竹清的，就是魂师的实力提升不光取决于魂力等级和魂环，还有体质强弱。

    “换衣服。”

    苏晨突然命令朱竹清。

    依旧面无表情，苏晨非常认真，让朱竹清脱掉皮衣皮裤。

    “啊？”朱竹清惊羞。

    此刻的朱竹清，已经羞得面颊通红，下意识以为老师真的要...

    表现得有些紧张、害怕，朱竹清后退半步，眼神飘忽不定。

    倘若苏晨面带半点猥琐，必惹朱竹清气愤。

    可是，

    他那么认真！

    认真得令朱竹清不好意思多想。

    朱竹清只能在心里不断告诫自己，苏老师肯定别有用意，绝非是要“欺负”自己。

    朱竹清看到窗帘紧闭，随即面颊更红。

    动作优雅、缓慢，朱竹清先脱掉皮靴、长袜。

    原本很认真的苏晨不禁深吸一口气！

    啧~。

    苏晨的表情依旧认真，心里却在暗自叫爽。

    必须承认，朱竹清太完美！

    发现苏晨稍微有些不自然，朱竹清低头偷笑。

    暗喜！

    尽管内心紧张，但朱竹清还是暗自高兴，因他的表现感到满足。

    女生都喜欢被夸奖。

    苏晨的略微反应，刚好就是对朱竹清的真诚赞美。

    真实反应比甜言蜜语更可信！

    逐渐放松，朱竹清开始换衣服。

    换掉皮衣皮裤的朱竹清，全身上下依旧穿有运动衣、短款运动裤。

    形同女款健身套装！

    苏晨尽力平复心境，故作严肃，道：“体质，同样是魂师的修炼要素。从今天开始，竹清每天都要和我一起锻炼、修炼。作为男生，我需要锻炼肌肉力量，让自己更‘猛’！”

    话说一半，朱竹清突然羞涩低头，抬眉偷看苏晨。

    因为，

    苏晨将外裤脱掉，换上专门锻炼身体的运动短裤。

    若在现代世界，朱竹清和苏晨目前的衣着打扮，就是正儿八经的清凉款健身装。

    穿的很正常！

    同时，

    朱竹清偷偷吸气，琢磨苏老师所说那个‘猛’字。

    仔细观察朱竹清的表现，苏晨心里暗爽。

    他知道，

    朱竹清被他的身材吸引到了！

    正所谓，适度健身吸引异性，过度健身吸引同行。

    赵无极的身材就属于锻炼过头。

    苏晨的身材恰到好处，是最吸引女生的程度。

    “身为防御系且具备较强攻击能力的魂师，我给自己的要求是每天一千个俯卧撑、一千个吊挂卷腹、一千个深蹲、一千个卧推、一千个引体向上。”苏晨边说边向朱竹清走进几步。

    朱竹清愣了下，并没有后退，偷偷欣赏距离眼前不到半尺距离的精健男生的胸肌。

    同时，

    朱竹清暗自疑惑，好奇苏晨的训练时长。

    1000个俯卧撑，就算1个需要3秒，一口气做完就得半个时辰吧？

    吊挂卷腹、深蹲、卧推、引体向上等动作，同理。

    时间加起来，少说5小时。

    苏晨要拿出每天5小时的时长锻炼身体，在朱竹清看来太努力！

    怪不得他的身材这么棒。

    苏晨看透朱竹清的心思，继续说道：“除了这些，我每天都要长跑，从学院跑到索托城，再跑回来。从清晨六点起床开始，修炼魂力两小时，早饭后完成一半锻炼项目，再从十一点开始长跑。等到了索托城刚好中午，吃过午饭之后去酒店开-房睡四个小时，再从下午五点开始跑回学院。晚上六点吃完晚饭，继续三小时锻炼。睡前修炼魂力两小时，十一点准时睡觉。”

    将苏晨老师的修炼计划听得清清楚楚，朱竹清惊讶不已。

    这也...

    太充实了吧？

    最重要的事，整体计算下来，苏晨每天有4个小时的时间修炼魂力、6个小时的时间锻炼身体、2小时时间长跑、至少10小时睡眠。

    每天余出2小时，吃饭、喝水、休息。

    朱竹清终于明白，为何苏晨比自己大不了几岁，修为和实力却如此惊人。

    不过，

    朱竹清还是有些疑惑。

    稍微犹豫半秒，朱竹清轻声问道：“老师，竹清听说每天修炼魂力，要超过10小时以上。为什么....”

    不等朱竹清讲完，苏晨抬起右手食指，微摇。

    修炼魂力，绝非时间越多越好。

    要注重效率！

    魂力的提升，与睡眠、身体锻炼有相当大的关系。

    苏晨对魂力提升的理解非常透彻。

    而他的理论，

    与废物渣男大师玉小刚的理论相似。

    虽说玉小刚在感情方面令人不屑吐槽，但不得不承认其对魂师修炼理论的总结比较到位。

    不过，

    苏晨没对朱竹清说过多解释，而是让她开始随自己一同锻炼。

    最多7天，

    他保证让朱竹清体验到魂力修为快速提升。

    “来，和老师一起做‘花式双人引体向上’。先抓住房顶的横杆，再随我同时发力，弯曲手臂向上拉伸。”

    苏晨握住横杆后，命令朱竹清配合。

    虽然很害羞，但朱竹清还是行动了，与苏晨一同锻炼。

    “嗯哈~！”

    只是按照正规动作完成一次‘花式双人引体向上’，朱竹清根本不敢与苏晨对视。

    但这种感觉，令朱竹清很期待，期待自己能快速变强！

    拜苏晨做老师，且将自己代管给他，朱竹清就是想变得更强。

    继续做40个‘花式双人引体向上’，朱竹清顿觉手臂微酸，有点快握不住横杆了。

    “老师，有点累~。”朱竹清呢喃着撒娇。

    但是，

    苏晨非但没让朱竹清休息，反而更加严肃，命令道：“继续完成锻炼项目！老师可以帮忙托你一下，但你必须完成每天的锻炼。否则，想变强就是天方夜谭。”

    待苏晨讲完，朱竹清突然感觉被什么东西托住了。

    那不是苏晨的双手！

    因为，

    他的双手要握住横杆。

    所以是...

    朱竹清顿时羞得大脑一片空白，朦胧闭眼坚持，不知不觉完成了1000个‘花式双人引体向上’。

    伴随运动量增加，做最后100个‘花式双人引体向上’时，苏晨和朱竹清都在大口喘息，且喘息声音不小。

    一个呼吸深沉；一个呼吸娇喘。

    两人的运动喘息声相辅相成，令隔壁都能听得清清楚楚。

    此刻，

    小舞和宁荣荣正红着脸，耳朵贴到墙壁处，偷听隔壁苏晨和朱竹清房间里的声音。

    “小舞，你说他们是在....锻炼？”宁荣荣的脸蛋红得好似熟桃。

    小舞撇头冷哼，道：“真过分！真，真气人。锻炼都要这么吵，影响咱们的休息啊！”

    隔壁传来的呼吸声，是在正常锻炼，在做‘花式双人引体向上’！

    而在这之后，

    苏晨还要带着朱竹清完成深蹲、卧推和俯卧撑。

    不过，

    朱竹清身为女生，不需锻炼手臂力量。

    所以，她的俯卧撑训练项目要改换为平板支撑；卧推训练项目改换为充当其卧推负重的同时锻炼平衡力。