【计算公式】：

    两百克素食＝一百克肉食＝一百克谷物＋一百毫升净水＝一点饱食度

    一百毫升净水＝一点饮水度

    【料理种类】：

    凉菜、素汤、甜酒、烈酒、饮品、蘸酱、荤汤、面食、面包、糕点、早点、面点、零食、蒸菜、炒菜、焖菜、炖菜、烧烤、药膳、干粮

    【美食品阶】：

    血［黑暗美食］——灰［简单］——白［下品］——青［中品］——绿［上品］——蓝［极品］——橙［超品］——紫［奇迹］——金［传说］——粉［传奇］——银［圣源］——棕［无上］——黄［命运］——黑［时代］——红［纪元］

    每一阶分为白星、铜星、银星、金星、闪星，五个等级！

    【美食料理】：

    【红玉果酱】

    品质：下品白星美食

    菜型：蘸酱

    配方：红玉浆果两斤、白糖三百克

    厨具：热源、菜刀、平底锅、冰库、玻璃罐

    吃法：辅以菜食，每食两百克可补充一点饱食度，食后无渴水效果

    食效：每食两百克将获得增益〖果糖〗（蛮劲/力量加一，持续一分钟）。

    备注：短时间内多次食用只能叠加时间，不能叠加属性加成！

    评价：两片烤面包片再夹上四勺果酱，既实惠又管饱！

    【红玉果汁】

    品质：下品白星美食

    菜型：饮品

    配方：红玉浆果两百克、冰水一百毫升

    厨具：榨汁机、玻璃杯一个

    吃法：每饮一杯可补充两点饮水度

    食效：饮后获得增益〖透心凉〗（三分钟内体温降至凉爽状态，随后体温正常变化）。

    备注：体温只能下降，无法提升！

    评价：冰冰凉，透心凉！

    【肉/菜饭团（六颗/八颗）】

    品质：下品白星美食

    菜型：早点

    配方：鲜肉一百克/蔬菜两百克、熟米两百克、食用油十克、糖十克、细盐八克

    厨具：热源、焯水锅、切菜刀和菜板、玻璃碗、陶瓷/原木餐盘

    吃法：肉饭团每食用一个补充半点饱食度，六个全食后补充三点饱食度；菜饭团每食用四个补充一点五格饱食度，八个全食后补充三点饱食度

    食效：无

    备注：食用饭团时请注意卫生！

    评价：方便携带，可以冷吃、也可以趁热吃！

    【白菇汤】

    品质：下品白星美食

    菜型：素汤

    配方：白杆肉菇两斤、净水一升、细盐十克

    厨具：热源、小炖锅、瓷碗十个

    吃法：全饮后补充一点饱食度、一点饮水度

    食效：全饮后获得增益〖助眠〗（精力/体力将在休息半小时后额外回复一点）。

    备注：全饮后请小睡一会，助眠效果只能在上午、下午与晚上触发！

    评价：回笼觉、午觉与睡觉！

    【烤白菇】

    品质：下品白星美食

    菜型：烧烤

    配方：白杆肉菇两百克、食用油两克、孜然粉两克、辣椒粉两克

    厨具：热源、烧烤签

    吃法：全食后补充一点饱食度

    食效：累积食用超过十斤烧烤后获得小病〖上火〗（哑声、咳嗽、喉咙轻度疼痛）！

    备注：每食用十串，消耗一点饮水度！

    评价：怕上火，就喝清热汤！

    【清热汤】

    品质：下品白星美食

    菜型：药膳

    配方：清热草两斤、净水一升

    厨具：热源、碾药杵、小炖锅、瓷碗三十个

    吃法：服用后补充一点饱食度、一点饮水度

    食效：服用后获得增益〖清热〗（治愈小病〖上火〗并回复五点精力/体力）。

    备注：饮多将有概率得小病〖着凉〗（降低一点敏捷），与小病〖腹泻〗（饱食度与饮水度的下降速度翻倍）！

    评价：靓仔/靓女，怕上火？饮凉茶喽！饮多？饮多对你无好处的！

    【炭烤猪肉】

    品质：下品白星美食

    菜型：烧烤

    配方：泥岩猪的肉一斤、食用油十克、孜然粉十克、细盐五克

    厨具：炭烤炉、陶瓷/原木餐盘

    吃法：每食一百克可补充一点饱食度，每食两百克消耗一点饮水度，全食可补充十点饱食度

    食效：全食后可获得增益〖大块烤肉〗（二十分钟内蛮劲/力量＋2，并在一个小时内回复三点精力/体力）！

    备注：短时间内，累积食用超过二十斤烧烤后获得小病〖上火〗！

    评价：大块烤猪肉！外层酥脆、内部香嫩！

    【红玉果酒】

    品质：下品铜星美食

    菜型：甜酒

    配方：红玉浆果四斤、低度酒两升

    厨具：小陶坛

    吃法：每饮一百毫升后补充一点饮水度，全饮补充六十点饮水度

    食效：初饮三百毫升获得增益〖浅尝〗（五分钟内元神/精神加一）、牛饮一升后获得增益〖畅饮〗（十分钟内元神/精神加二、精力/体力减一）。

    备注：初饮后得隔一个小时，才可以再次初饮！

    评价：浅尝既可，切莫贪杯！

    【白菇炖肉汤】

    品质：下品铜星美食

    菜型：炖菜

    配方：泥岩猪的肉半斤、白杆肉菇一斤、净水一升半、细盐十克

    厨具：热源、小炖锅、瓷碗十个

    吃法：每饮一碗补充一点饱食度、一点饮水度，饮两碗额外补充一点饮水度

    食效：饮一碗后可获得增益〖暖心〗（一分钟内不怕寒冷），饮过六碗后可获得增益〖暖胃〗（五分钟内体温上升至足以抵抗严寒）！

    备注：增益效果〖暖心〗仅起到精神作用，无实际作用！

    评价：即暖心又暖胃！

    【杂蔬肉片焖饭】

    品质：下品铜星美食

    菜型：焖菜

    配方：稻米五百克、净水五百毫升、蔬菜两百克、鲜肉一百克、酱油二十毫升

    厨具：热源、砂锅、切菜桌、饭盒

    吃法：每食用一勺可补充半点饱食度，全食后可补充七点饱食度

    食效：全食用可获得增益〖荤素搭配〗（十分钟内，蛮劲/力量与灵敏/敏捷各加一）

    备注：密封或储存在空间里的食物会在神秘力量的庇护下，保持刚出炉的模样。

    评价：外出旅行前的最佳选择！

    品质：

    菜型：

    配方：

    厨具：

    吃法：

    食效：

    备注：

    评价：