专注最早出现的地方，意识强度和情绪。

    还记得吗，多巴胺和内啡肽，最重要的神经细胞调节作用（这里是指细胞作用，不包含作为神经递质下的发生作用。作为递质作用，会在意识上产生情绪和依赖），就是基于血液和供能的细胞环境下，维持神经细胞的工作和传输稳定，从而保持长链意识的稳定和持续，这里就是专注的本质。

    专注，对于感知，记忆，以及之后形成的认知系统，还有情绪，以及意识稳定，都有着很强的关联。甚至于，说是必要的形成基础也不为过。

    想有个好记忆力？想有着敏锐观察力？想有很高的大脑工作效率？都得让大脑有很好的专注能力。

    而专注，意识，意识的唯一性，感知下认知系统的统一和联协。也是大脑，在连通左右脑功能，系统高度协作和统一的发展结果和表现。

    专注，其实更多的是对意识而言。但在大脑的意识逐步接管整个系统后。专注，也变成为各项功能的一个必要的条件。

    对于意识的运作，专注是一种稳定和持续。

    在不断变化和复杂的外界影响下，保持记忆和意识的时间持续，不会被轻易打断一个进程的工作。而又准确的，保持着一个意识下，内容的稳定，不出错。

    对于感知，专注会集中于感知信息中的局部。感知会在庞大的信息中，做筛选，但在意识中，能够感知认知到，就需要一个适当的专注范围，来提取有效信息。筛去无效的内容，又尽可能的获取更准确的内容。

    （这里涉及到大脑的认知功能和后期的信息调整和处理，其实大脑会选择过滤掉相当多的信息。而后期反映到意识中的图像，其实可能就是大脑再添加的内容，这就让大脑自己产生了错误和遗漏的记忆。但多数是在做有效减法。可这样，也容易让大脑犯错。但如果补足和添加的内容，会反映到意识的认知，甚至反映到感知层，则可能出现幻觉。当然，多数，这种幻觉也表明，出现了错误的信息传输和逻辑以及后期调整。意味着，大概率是产生了实际的细胞功能损害而出现的问题。）

    在有了各项功能，基础的专注条件下，进一步，复杂认知下的概念，思考，计算，有需要复合高度的专注，让大脑高度的工作，产生新的工作结果。不断的创造。

    当然，专注，要适当的专注。过于专注，失去了对变化和联系的认知，会让感知系统变的适得其反。而在意识产生了意识过分的强度，会让人变的固执偏执。也并不是好事。（不过，对变化概念的认知也很要）

    专注的反面，意味着唯一性。意味着，强大的功能，都基于意识层下，单通道和单进程的工作特性。单基于大脑的强大功能，和这样的专一，才积累出现在的复杂功能，以至于达到了现在的社会文明。

    而统一了感知系统后，也不得不说，就像是一个心脏更容易保证功能的简单高效。两只眼睛看到的却是一个图像。

    在大脑平面化身体功能的时候。对于输出，保留了单通道单进程的特性。（但是简单输出，在强大的大脑功能下，是可以兼容习得的）可基于高效，或者大脑的单一输出方式，人有了左/右撇子之分。

    手脚能对称左右，嘴呢？就像是心脏，基于结构和功能，很多不得不保留单独的设备。而这样，映射在脑中，也会形成一个偏离的功能分布。比如，左脑会更习惯控制舌肌，来直接控制说话功能。

    其实想象一下，如果说话的嘴部控制，需要左右脑同步协调，那说话，会变成一个怎样复杂的协同功能。

    其实很多声音，都在说多进程多通道的神经结构模式。要两个大脑控制一个身体？就低端的神经系统，比如周身的运动神经，周围神经还好。这种低端的协调功能，一般依靠自主协调都已经足够。可真要达到现在的语言，知识水平的脑神经系统。可能需要更大的脑来容纳这样的结构。其实想想，假如输出产生了逻辑或者情绪冲突，如果不宕机。那双进程双通道的模型里，两个大脑可能真会打起来。

    回到专注这里。专注，重要，但同样，专注，不论是主动控制，被动的相互适应，来自于情绪的引导，或者通道记忆下，运作的偏好性。都会形成不同强度，不同程度，不同规律，不同运作方式的专注力。

    在学习和记忆中，一定需要更好的专注力，如何控制这部分的专注？

    对于在幼年时期，专注力的形成，是大脑的功能形成和完善的过程。所以这个时期，专注力的形成和提升，尤为重要。虽然，这个时期尽量更多让大脑接触不同的，复杂的刺激会有益于后期的逻辑能力提升。但作为基础的专注力，反过来，是在众多的干扰中，保持对小范围的高度认知过程。这时，一个是保持稳定的关注，一个是抗干扰，和适合的关注点。当然，如果结合其他的因素，这里会发展和影响到基础的认知通道。所以，也需要尽可能的综合提升能力。不管是先天还是后天的。尽量在完整的功能建立后，更多的扩大印象，潜力和空间。但又不得不说，这个时期，是一种被动期，毕竟基础的认知还没完好形成。这个时期，更多的也能是去影响，而无法直接去教授关注的能力和使用方法。

    那越过了形成阶段，基本的专注力会形成。相应的，强化一个功能的使用频次，以及在过程中给予动机和引导，会帮助注意力的提升。但这时，专注力，已经成型，意味着基本的通道认知也已经成型。提升专注，确保工作进程，来提升效率。却很难从这里去改变逻辑，来提升效率而获得超额收益。

    当然，对于专注力方面的认知能力，要修改逻辑层的内容，就只能去引导，来尝试了。不过大脑仍然有很大的潜力。还记得曾经说的“硬件不够，软件来凑”吗？同样，靠基础层的逻辑不容易修改。但意识在习得和接管大脑后，通过后期的意识上的逻辑添加，也可以改变逻辑方式和能力。然后再通过通道记忆，去影响和容纳新的逻辑通道吧。

    返回来，继续来说如何提升专注力。强化，的一个最主要途径，就是重复。当然，对于逻辑层，肯定不能是内容的重复，而是行为和相关的重复。不断的，有差别的锻炼。而从过程入手，就会有锻炼上，先易后难的强化过程。

    强化过程中，会利用到另外的，动机，目的，和支持。来不断的让行为，形成带有积极情绪的过程。愉悦感，获得感，成就感。这样，再穿插利用难易节奏。会带来很高效的行为建立，强化，以及沉淀至记忆和通道的习得进程。

    对于短期的专注力提升，毕竟本身就是神经物质在作用。所以，一些咖啡因类的物质，可以多方面的提升。但长期看，会好坏参半。

    就像是现在的人类大脑，一定有着更高度的多巴胺在运作，才会有更好的大脑。这积累了相当多原因。但反过来，滥用神经物质，一个会进入曾经提到的神经结构的漏洞，成瘾；一个可能会有反作用，造成高度的耐受，反而会让平时的专注力降低。

    另外，专注力重要，但就像是专注力构成并影响智力，却不是智力的直接因素一样。即使你调整到大脑的最佳运作状态，最后的实际效力和收益，要最终看单个事件的结果。

    不过，调整和提升专注，可以提升记忆力，学习能力，大脑的认知能力，并让大脑更高效的运作。对于控制自己的意识，大脑，功能等等，都有很大的益处。（也别忘了专注的另一面是愉悦情绪，相关的也会影响情绪下的运作和能力，以及相关的情绪-神经结构方面）从而，让你在事件中，获得更多的把控能力，更大概率的获得有益结果。