2023年8月25日16：23。

    点完中午饭吃完了，从一点睡到现在。

    在我的记忆里，吃完了饭之后，我应该是称了体重的。然后记录在一张小说当中，结果我起来发现这章小说不存在。

    所以说，我的记忆出了问题吗？我觉得不应该，应该是忘了保存了。

    睡了四个小时吧，起来有点儿晕呢，怎么。

    应该是睡瑜伽垫觉睡的，还没枕的东西。

    刚才称了称，其实有七十九点五五。

    吃完中午饭消化四小时之后。【79.55公斤】

    现在我要做什么呢？现在我要做的就是点外卖，吃下午饭。

    刚睡醒就吃下午饭，吃了睡，睡了吃了。哎，我不该这么说，我这么说出来给我潜意识暗示了。

    这又是我的示弱，但是虽然我说的对吧，但是嗯......每句话都是真话，嗯......

    完了，从瑜伽垫上睡完，我脑袋脖子弯的。

    这边外卖有份烤鸡，20块钱。

    我要下楼买瓶饮料，四块钱。

    算上今天中午饭17块钱。

    加上一天房租的成本23，算24凑整。

    这一天70块钱。

    再加上六块钱的电解质跟四块钱的水钱。

    就是说这一天80块钱，我艹，太恐怖了。

    本来各种满减算下来，这一只烤鸡20块钱。

    算了算，今天的成本，我有点不敢买了。

    买完了。

    一串羊腰羊心管儿。一串素鸡，两份随机青菜。十串儿随机小串儿，五串烤虾，一份烤肠，一串大羊肉串。

    这些13块三，满减完之后。

    完全就是按成本价买的。

    反正商家有美团的补贴，我相当于就是成本价买的。

    我现在在考虑要不要我下去买可乐呢？17：07了。

    其实本来想凑份米饭吃，结果没有米饭，干吃串儿吧，也可以。

    洗个澡下去买可乐去。

    吃了，全都是真材实料的，正常买得二十多，买的几乎成本价。

    下午饭吃完后。【80.00公斤】

    左下胸肋骨痛，初步怀疑胃酸导致的，但此前我也做了几个俯卧撑，不能确定。

    昨晚一点半睡的觉，然后早上六点半醒来就看小说。然后看到现在十一点半。

    00：50

    看着头晕。

    2023年8月26日。

    我的舍友已经发现我不在我的家乡了，他从抖音上看到的。

    抖音IP地址显示，但是我明明隐藏了IP地址，它为什么还是显示了，我就不明白。

    他说是一个女的。

    不对不对，他在骗我。

    他不可能是根据IP地址知道我在哪儿的，肯定是别人分享给他的。

    又给他打了通十几分钟的电话，聊了会儿天。就是说谁都有些城府，我看不出来他说的是真话假话。

    只能说我的疑心病很重，而每个人都是有城府的，因为我无法判定他说的是真的是假的。

    呃，怎么说呢，应该这么说，我没有证据。去，觉得他说的是假话。

    然而我还有疑心病，我一直在找漏洞，我找不到漏洞，所以说。要么他说的是真话，要么就是谁都有些城府。

    不要太骄傲自大。

    左肋依然痛，不过没昨天痛了，不主动去摸去触碰，不会跟昨天一样直接体现出来。

    右眼皮一跳，接着就来消息了。

    右眼皮一跳，结果接着就又发来消息了，又是一个选择，本来我想要回的，然后因为我想起右眼皮这一跳这个事儿，就没有回，我希望他不是因为这一跳这事干扰到我，因为我之前我如果没有一跳，应该有可能大概是会回的。

    右眼皮又一跳，我的天呐，醉了。

    别人的看法，家人的意见都形成了身上的累赘。

    就是拖累了自身。

    能完全获得自由，或者是说摆脱累赘的，都是有大勇气、大毅力、大智慧的。

    2023年8月27日，星期日。

    下午吃的串儿全是油。

    根本就不能点那种菜串儿，全是油。

    点了个大肠包葱，葱里全是油，烦死了。

    吃完饭只要吃的快，身体那是哐哐出汗，不排除是我吃那个维生素导致的。

    也有可能是我只穿个短裤，然后一直在屋里，身体对抗空间，然后有那种凉气嘛，吃完饭排汗正常。

    我就要吐槽，那油太多了。

    其实，一串儿油菜我没吃，吃了两串儿，两大口油，咽下去了，又吃了一串儿那个。大肠包卷大葱，我也没有去吐油，又是一大口油，第二串的时候，我把那油给压了压，给他压出来不少才吃的。

    六点半开始锻炼。九点休息，然后洗澡下去买瓶电解质。或者说我直接点外卖，外卖上应该有券儿，便宜一点儿。

    蛮感慨的。

    刚才不是上面说的那个。

    至于我说上面那个已经过去了一段时间了。在这段时间里，突然就感慨着。

    不能说伤春悲秋。

    只能说些许缥缈。

    所谓的外丹法真的做不到啊。

    偶尔就忘了，他并不能跟禁欲一样每天督促，机遇是被动的。这个是我主动去出发。

    就如同是我，她那个身体的本能让我想干什么。我意识到。觉得OK，这小小的本能怎么能撼动我的意识？

    然后就OK了。意识战胜本能，然而。所谓外单法，是你去主动的去做这件事情。你这不是防御，你这是主动，这东西很难。

    我都不知道从几号开始的，开始多少天了，反正呢，我是才主动了两次。

    而且他并不是每天都有这个时间，你拖着拖着拖着拖着，你有什么事儿推着推着推着，可能这一天就过去了，就把这个事儿忘了，第二天想起来，哎呀，我靠，怎么忘了呢。

    所以他这个不是禁欲。

    嗯，也不能说是禁欲吧。嗯，也算是禁欲。

    这种被动的去禁欲，我觉得是最简单的。我尽量的把主动要做的事转换成被动要做的事，这样就很容易成功。

    能够战胜一个欲望的，只有更大的欲望。

    所谓禁欲，这种被动的全靠本能激发。非常容易被意识所抵抗。

    我现在意识控制我的本能很简单，但是他控制不了懒惰。

    我不明白这个懒惰是什么造成的，这懒惰应该是一种习惯。

    懒惰不仅是身体的本能触发的，还有精神的本能出发的，还有习惯所养成的。

    这是比较难的东西。

    不行，我单开一张。总结一下我对于这个。禁欲的理解就是说如何戒掉某活。