诺丁学院后山，所有潜龙社成员，包括小舞，都纷纷端坐于地上的蒲团上。

    旁边的数名辅助系魂师站在侧边，给萧尘宇他们补充着魂力，精力等，让潜龙社成员能够自在的修行。

    方玄见到这一幕，也没有打扰他们，自己寻了个地方盘坐修行。

    一旁的辅助系魂师见到方玄归来，想要对方玄打招呼，但却被拒绝了，静悄悄的继续替潜龙社成员辅助。

    【叮！检测到胡列娜提升千缕魂力，根据继承权限，宿主将获得十分之一，恭喜宿主获得百缕魂力！】

    【叮！检测到胡列娜提升百缕魂力，根据继承权限，宿主将获得十分之一，恭喜宿主获得十缕魂力！】

    ……

    果然胡列娜跟比比东真的没有可比性，比比东提供的魂力，胡列娜不停歇修行很长一段时间才能够比得上。

    不过，蚊子腿再小也是肉，方玄的魂力再一次迅速往上升腾着，再加上方玄自己的修行，他体内的魂力增长速度远比他人要快，是他人的两倍还要多！

    一个半小时下来，他的魂力等级已经迅速往上升，就是可惜没有比比东的修行提示音传来，不然，方玄还能便提升魂力，边提升魂环速度！

    此时，他的悄然打开了自己的属性面板，观察着上面的属性。

    【宿主：方玄

    【等阶：十五级魂师

    【魂骨：暂无

    【神通：暂无

    【功法：暂无

    【魂灵：暂无

    【武魂：九尾天狐（当前进度，二尾/九尾）

    【魂环：第一魂环（紫色）

    【魂技：魅惑之眼、万毒之眼

    【拥有物品：千年魂环

    看完自己的属性面板，方玄满意的点了点头，早已时日，定能完全觉醒九尾天狐！

    ……

    今天头疼发热，多半是羊了，现在贼困，今天就只能写这么多了，四肢无力，真的非常抱歉，非常非常抱歉。

    我争取明天恢复更新，真的真的非常抱歉。

    ……

    分享些防护措施：

    （1）养成良好的个人卫生习惯。讲究个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，不用脏手触摸口、眼、鼻，不随地吐痰。

    （2）避免聚餐。聚餐人群相互之间都是密切接触者，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，可直接污染到整个聚餐人群，极易造成疾病传播，为了防止新型冠状病毒传播，请不要聚餐。

    （3）少去公共场所。公共场所人员多，流动量大，人员组成复杂，一旦有病毒携带者，很容易造成人与人之间的传播，尤其是人员密集、空气流动性差的公共场所，例如商场、餐厅、影院、网吧、KTV、车站、机场、码头、展览馆等。

    （4）经常开窗通风。室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量，阳光中的紫外线还有杀菌作用。因此，每天早中晚均应开窗通风，每次通风不低于15分钟。

    （5）保持居室清洁。居室门把手、遥控器、手机、电话座机、马桶圈、儿童玩具等是家人经常共用的物品，被病菌污染后这些物品就成为疾病传播的重要载体和媒介，为了家人健康，应经常用干净的湿毛巾或湿纸巾擦拭清洗，必要时可使用家用消毒剂擦拭。

    （6）勤洗手。经手可传播多种疾病，如被病菌污染的手接触食物可传播消化道疾病，揉眼睛可传播红眼病、角膜炎等疾病，抠鼻子可传播呼吸道疾病等。外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏时用手捂口鼻后，都应及时洗手。洗手时，请使用流动水和肥皂或洗手液洗手。

    （7）外出佩戴口罩。公众外出前往公共场所、就医（除发热门诊）和乘坐公共交通工具时，应正确佩戴一次性使用医用口罩（儿童选用性能相当产品）。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

    （8）养成健康生活方式。合理膳食，不暴饮暴食，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。不吸烟，少喝酒，不酗酒。劳逸结合，不熬夜，生活有规律。适当锻炼，吃动平衡。

    （9）做好健康监测。尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。发现家人有发热、干咳、乏力等疑似症状时，请及时就医。

    （10）不接触、猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物。

    ……

    当前环境之下，愿诸君都安然无恙，共勉之！