罗明坐起身来，下床，穿衣穿鞋系鞋带，开门前往卫生间洗漱。

    一系列动作只在五秒内完成，罗明觉得有些不可思议，人体真的能做到这种事情吗？各部件分别做自己的事，像有各自的意识似的，彼此之间却没有冲突反而相互帮衬，这要在以前罗明只能通过链接化身的灵魂做到，毕竟化身是世界，本身就是群体生命体。

    “我真的还算是人吗？”罗明不止一次这么想到，一如既往的没有得到答案。

    洗漱完毕，开门走出，随手关门，翻过扶手跳下楼梯，直接到达一楼。走进厨房打开冰箱，拿出肉和菜，再到米缸里拿了两斤大米，想了想还是回到冰箱拿了五个鸡蛋，今天早上就决定吃蛋炒饭了。

    肉是一如既往的牛肉，不过品质比以前的要高不少，罗明取下的是作为高能器官的部分，什么部分的不用管，反正烹饪一下就能咬动就是了。

    随手抄起菜刀，普通的菜刀一般来说很难切断坚韧的高能态牛肉，罗明以前切的时候都是让虫草来切成沫的，之前的牛肉包子不算，那份牛肉罗明花了好长时间才让它变嫩的，制作起来特别麻烦。

    不过以罗明如今的身体控制力，就算用普通的菜刀也能轻松的切割开来。这次把牛肉切成0.5立方厘米的小方块，放进碗里，在碗中倒入特制的溶液，就是之前处理牛肉包子的牛肉使用的溶液，它会使构成牛肉的高能胎物质变得松散一些，达到人体可以咬动的程度。这次的计量比弄嫩牛肉的时候要小一些，罗明这次想吃有嚼劲儿的。

    拿的菜里有番茄，罗明不怎么喜欢吃番茄，他吃番茄的时候总觉得酸味盖过甜味，难以下咽。这里用到的番茄是从沙盘中培养出的，与其说是番茄，倒不如说是番茄样的糖，糖分含量十分超标。

    罗明江番茄切开，挤出汁水进杯子里，果肉什么的就扔到家门口的蚂蚁窝去了，不用担心出什么问题，只是单纯的糖番茄而已，没什么特殊的。

    还有就是生菜，死去的生菜口感十分爽脆爽，让罗明十分中意，和上次的青椒一样，是一种半高能态生命，不是单纯的植物，是会吃人的，但对于有绝对掌控的罗明来说，还不如一把手枪来的有威胁。

    处理生菜罗明没有用菜刀，直接用手将其撕成大小适中的长条，为了避免生菜碎掉，最后加入炒好的饭中通过炒饭的热量变得半生半熟，这时的生菜最为爽口。

    鸡蛋也是半高能态的鸡，在沙盘危险的生存环境中，鸡蛋并不会直接产下，而是在鸡的体内发育完成后才产下小鸡仔，若是怀孕的母鸡死去，腹部的蛋还会爆炸。想要得到鸡蛋只能活鸡取卵。

    首先将切好的牛肉倒入锅中，虽然锅是放在灶台上的，但实际上给食材加热的是虫草(普通的锅也承受不住加热这种牛肉所需的高温〉。虫巢控制能量的分布，造成类似于食材通过锅被加热的景象只是为了锻炼厨艺罢了。

    很快牛肉就半熟了，这是罗明向锅中加了一点油，是植物油，现在沙盘中有脂肪的动物的长相罗明都不敢恭维。然后再倒入蒸好的米饭，无疑又是半高能太的食人植物。这时加入葱花等佐料，很快牛肉熟了，罗明又将搅拌好的五个鸡蛋缓缓加入，边加边翻炒，力图每粒米饭都沾上蛋液，很快一碗色香味俱全的高能牛肉炒饭就好了。罗明将生菜加入，完工开吃！

    “罗明开门！”门外这时传来喊声，罗明并不意外，肯定是杨寿来了，他多拿了一个碗，将部分炒饭装入碗中，将番茄汁和炒饭摆在桌子上，前往大门处将杨寿放进来。