姚钧只用一顿大餐，就把姚婷婷给哄好了。

    回到家里后，他一个人坐在沙发上，在细细回想着这几天经历的一切。

    如果他没有经历这一切的话，或许还会像一个普通人一般，每天早九晚五地上班，然后到了晚上，倒头就睡，然后又要迎接重复的一天，周而反复。

    他不知道那沉睡的系统是哪里来的，而且为什么找上自己当宿主。

    可是他很清楚，现在的他，还太弱了。

    欧冠华虽然没有直接告诉他太多关于灾变的消息。

    但是从欧冠华和李司雯的言语中，隐约能察觉到，现在的华国正处于一种赢弱的状态，十分被动。

    甚至连这一次灾变，来援都姗姗来迟。

    为何被动？

    他不清楚，或许是有别的事情在牵制着他们。

    姚钧深吸一口，吐出一口浊气。

    此刻，他无比希望自己能变得更强，这样才能获得关于灾变更多的消息。

    想通了一切后，姚钧翻开了那本记录着呼吸法的秘籍。

    秘籍很新，并不像那些武侠小说里的，书页都已经翻烂的情况，而是新印制的。

    “呼吸法，乃万法根源，唯有掌握呼吸法，才能一法通，万法晓。”

    这是呼吸法首页写的一句话。

    欧冠华也告诫过他，目前不要太急着提升实力，唯有学会呼吸法后，才慢慢利用淬体法，提升实力。

    姚钧慢慢地翻阅着秘籍，一些很浅显的文字。

    但是要真正做到的话，却不是那么容易。

    还好，欧冠华稍微指定过姚钧一点，理解起来也不算太难。

    盖上了秘籍，姚钧缓缓闭上双眼，开始了第一次尝试。

    “静心。”

    “把心平静得如同大海一般，海纳百川，波涛不惊。”

    “慢慢用心感觉周围的风的流动，然后空气的流动。”

    “深呼吸一口，然后感受着空气流入体内的感觉，跟随着空气逐渐吸入体内，感受它在血管中流动的微妙感觉。”

    单单是静心，姚钧就花上了一个小时去不断尝试了。

    要把心彻底静下来，对于现代人来讲，不太容易，这相当于古时的打坐。

    风在流动着，仿佛一缕缕青丝在轻抚着他的脸。

    这种感觉很奇妙，以前的他从来没有感受过。

    姚钧在细细品味着呼吸法带来的感觉，待他再次睁开眼的时候，已是第二天的早上六点了。

    起身离开沙发，稍微伸展了一下懒腰。

    虽然一夜未眠，但是他却觉得自己精神很好，完全没有一丝疲惫感。

    一夜修行，姚钧才刚刚感受到了风的流动。

    修行之路，漫漫长路。

    姚钧没有继续修行，而是开车将妹妹送去学校后，才直接回到了家。

    至于公司那边，镇守府那边直接帮他解决了，之后再也不用上班，毕竟一个月后，他便要正式加入镇守府。

    剩下来的时间，姚钧完全把心思放在修炼呼吸法上。

    三天时间，转眼即逝。

    姚钧终于摸到了呼吸法的入门。

    周围仿佛一切静止，即便附件在施工，也丝毫没有影响到他的静心。

    风在流动着，伴随着每一次的呼吸逐渐进入体内，然后慢慢沿着血管经脉流动向全身。

    每一次呼吸后，口中肯定会吐出一口浊气，仿佛在净化着自身。

    每次呼吸法运转过后，他都有种身体的负担在减轻的感觉。

    “不知道老闫在天狼星过得怎么样了。”姚钧喃喃地说着。

    闫破军自从加入天狼星后，便暂时联系不上了，可能是在正在解决着他的内伤，无暇理会其他事情。

    而且这几天里，他已经收到宇文浩好几个电话在诉苦了。

    说在镇守府好无聊，都没人陪他玩，那些老人甚至还欺负他一个新来的。

    甚至让姚钧赶紧处理好自己的事情，快点来陪他。

    姚钧笑笑答应，当然只是口头一说。

    说好了一个月后，那就一个月后吧，他还得回趟老家，见见爸妈。

    半个月后，姚钧的呼吸法运转得越发纯熟，甚至在不经不觉中，就已经在运转着。

    之前欧冠华一直说他的战力像被强行拉高一样，其根如无根浮萍，虚有其表，对上同等战力的人，绝对必败无疑。

    但随着呼吸法的每一次运转，姚钧能清晰地感受到，那战力凝实了许多。

    这就是呼吸法带来的好处。

    这段时间里，姚钧除了修炼外，也会看看新闻，开始关注着一些事情。

    最近很多新闻都在报道着哪里出现了灾情，需要封锁，民众就不要轻易前往。

    姚钧感觉这一切，都跟灾变有一定关系。

    看来灾变的发生频率越来越高了，再这样下去，整个社会会乱成一团的。

    姚钧关掉了电视，没再关注。

    随后，打了个电话给欧冠华，说着自己的呼吸法已经大致掌握了入门境，看看接下来的修炼方向。

    姚钧能这么快掌握呼吸法的入门境，让他很意外。

    大部分人都得一个月才慢慢摸索到入门境的精髓，当然个别的天才除外，最快的那个，应该是三天掌握入门境。

    “既然你已经掌握入门境了，那下一步就开始淬体吧。”

    “你手中应该有一些晶核和魔晶，利用呼吸法慢慢把里面的能量吸纳于体内，然后淬炼自己的骨骼先，这样是最快的提升方法。”欧冠华在指引着姚钧修炼的方向。

    “以你目前的境界，大概三枚晶核左右，应该可以提升你一钧的战力吧。”

    “这么少？！”姚钧听后，不禁脱口而出。

    毕竟通过系统直接吸收，可是一枚晶核能够提升一钧的战力呢。

    而现在得知，用呼吸法和淬体法一同修炼，而且还要动用三枚晶核，自己的战力才能快速提升一钧而已。

    这效果直接削弱了三分之一。

    看来自己身上的系统还是很给力的。

    算了，以后不骂它垃圾系统了。

    稍微对比了一下，姚钧还是觉得用系统吸收晶核和魔晶提升战力比较划算。

    虽然战力会虚浮，但好歹可以用呼吸法和淬体法来打好基础，凝实那虚浮的战力，完全不会被拖后腿。

    “你这小子别好高骛远，要知道晶核和魔晶多么难得，多少人为了提升战力，打破了脑袋去争取。”欧冠华忍不住骂道。

    这家伙居然还嫌弃上了，要知道他达到目前的战力，得耗费了多少天材地宝。

    要知道没有晶核的辅助，可能五天以上，才能提升一钧战力。

    那是极其缓慢的过程，修炼并非一朝一夕的事情。

    对于灾变随时发生的时代，战力能快速提升一点是一点，那都是活命的机会。