如果问先生一个问题要花一百个金币的话，胡来还不如把这钱花在看书上，毕竟看书一天也才六个金币。

    回到家的胡来当即按先生教的跟自己在书店看到的结合练起来。

    ‘立身中正，无极站桩，身心虚静，内视丹田，筋肉离骨，引气上行，滋养真元。’

    ‘降气洗脏，指的是清洗脏腑、疏通经络、固本培元、伸筋拔骨，目的是为了意气不停，引混元之气进入体内，混元之气进入体内后会自上而下缓缓下降。’

    有了先生的指导，加上书中读来的内容，胡来就练习得得心应手，他能感觉五脏六腑有一股酥麻的感觉，跟有虫子在心里钻一样，反复练习几遍后，酥麻的感觉越来越强烈，这完全得益于那剩下的四只灵蛙的功效，让胡来有足够的灵能来感受酥麻的感觉。

    不知道是灵能储蓄不够，还是降气洗脏只是洗刷奇经八脉的一小部分，每次有酥麻的感觉也只是在胡来体内停留那么几息时间。胡来反复练习几遍，这酥麻的感觉在体内停留的时间都差不多长。

    不过这洗刷奇经八脉还是挺耗费体力的，挑一天柴都不感觉费力的胡来，只是练习降气洗脏小半天，已经让他汗流浃背，跟平常挑柴不同的是，这汗流中还夹杂一些黑色的泥垢，难道这《混元内功》开始改造自己的身体？胡来在书店书上还没看到有这样的记载。

    胡来生怕自己练岔了会走火入魔，不敢再练下去，离书店关门还有一些时间，他赶紧去书店。胡来整理出五十二本有关内功修炼心得的书，除掉十三本没有用处的书和胡来看过的三本书外，胡来还有三十六本书没有看。

    总算让他看到修炼《混元内功》后的心得体会，正像他的表现一样，胡来才放心。降气洗脏后是引动三焦，胡来开始注意这方面的内容，有一位师兄的心得体会就写到了三焦，三焦指的是先天元神、先天元气、先天元精，合称混元气。这三焦本来存在于人类的体内，奈何天降惩罚后，人体的奇经八脉堵塞，只有引动三焦达到三元合一归真元的地步去洗刷五脏六腑才有效。

    “客官，我们就要打烊了，明天，您请早。”伙计过来提醒胡来道。

    “好的，马上。”胡来正看到关键的地方，怎么舍得放下书，引动三焦口诀，‘三元吐纳功，静守三丹，先纳后吐，内外合一，若即若离，若实若虚，内外合一，松缓连绵，勿忘勿助，纯任自然。’

    看着这引动三焦口诀，胡来一一记了下来，记完后，他的问题就来了，三丹是哪三丹？胡来正在琢磨着这‘三丹’问题的时候，伙计又来了，“客官，你要是喜欢这书，要不就买了吧！只要五个金币。”

    “哦，我马上走。”能用看书的钱看完这本书，胡来怎么舍得花钱去买？引动三焦的口诀是胡来为下次课做的准备。

    只是连续一个月，先生还在讲降气洗脏，就算是这样，还有好多人不知道如何降气洗脏，这让反反复复上同样课的胡来极其无聊，偏偏他还没办法换到其他先生的课堂上去，因为刘云深讲的进度是最快的。照大家的领悟速度，胡来觉得起码还要一个月的时间才会讲到引动三焦。

    先生讲得这么慢，胡来就动了炼体的想法，既然他觉得人家说得是对的，干嘛不试试？现在还是练气的入门阶段，要是炼体对练气没有帮助的话，他也可以及时改正。有了这种想法后，胡来就开始打凌峰的主意，他记得凌峰说过他有修炼身体的武功秘籍。胡来也不白要凌峰的武功秘籍，他可以用凌峰想要的《燕飞手》和《神行百变》换。

    “胡来，你已经会了降气洗脏嘛？现在还有时间来炼体？”凌峰当然愿意跟胡来换，《燕飞手》和《神行百变》本就是他想要的，只是他想不通胡来会在这个时候跟他换。

    胡来见凌峰说到了，就干脆把自己在降气洗脏方面的一些心得体会跟他说了，凌峰更是愿意用《金钟罩铁布衫》跟胡来换。

    《金钟罩铁布衫》一共分十二法，第一法前推八马，第二法倒拽九牛，第三法大鹏展翅，第四法举火烧天，第五法双龙戏洞，第六法仙人指路，第七法左右冲拳，第八法铁牛耕地，第九法力劈华山，第十法一躬到地，第十一法白鹤亮羽，第十二法金刚不坏。

    凌峰已经修炼到十二法金刚不坏，《金钟罩铁布衫》圆满，在胡来指点他学习降气洗脏的同时，他也会指点胡来修行《金钟罩铁布衫》。

    胡来修行《金钟罩铁布衫》的同时，也没忘练习降气洗脏，他发觉，自从自己修炼《金钟罩铁布衫》略有小成之后，自己体内那种酥麻的感觉会停留双倍的时间，这让胡来欣喜，他确定炼体对练气是有帮助的，所以在练气的同时，他会抓紧炼体，等《金钟罩铁布衫》大成后，那种酥麻的感觉肯定会停留得更久。

    虽然有凌峰这个师傅在指导，但是这《金钟罩铁布衫》并不是那么好练成的，凌峰那么勤勤恳恳地练也练了一年多时间，胡来有一些基础的话，也至少要一年的时间，这种秘籍功法的修炼是急不来的。

    胡来也不急，反正练气课讲得慢！他完全有时间来炼体。

    “先生，引动三焦中的三丹对应的是哪三丹？”一个半月后，刘云深总算讲到了‘引动三焦’，很少在课堂上问问题的胡来主动把自己的疑惑问了出来。

    “三焦各有所藏，分布在人体的三丹田内。上丹田是先天元神之窍，称为‘上元窍’位于两眼眉之间深处祖窍内，中丹田是先天元气之窍，称为‘中元窍’，位于肚脐内神阙穴的深处，下丹田是先天元精之窍，称为‘下元窍’，位于前阴与会阴穴的深处。”刘云深娓娓道来，胡来也认真地做着笔记，其他好多人则不知道胡来问的是什么东西？刘云深说的是什么东西？