自己跑去了家日式小店饱餐了一顿，才回到家里。

    回到家里也没干什么，也复习了一下高中的知识吧。

    第二天一早，准备再去测试一下学校测一下跳远能力顺便和戴阳打打球。

    到了学校直接就拐进戴阳办公室，刚进门就看见戴阳正和一个看起来20多岁的人聊天。

    “小亦，你咋来了”戴阳是知道江亦在家复习（在家里玩）的事情的。

    “找你玩玩，打打球，在家待的没什么意思”江亦多扫了几眼戴阳身边的男性。

    虽然男子穿了宽松的半袖，但能从小臂上的肌肉看出来，应该也是个健身爱好者。

    “小亦，这个我朋友吕洋，这个我学生江亦”戴阳简单介绍了下。

    “哎，对了，你不说你想练跑酷么，这个是沈城跑酷俱乐部部长”戴阳想起了上次拉他跳远那事。

    “想学跑酷啊，找我就行，我看你身体素质挺不错的”吕洋看上去是一个很好说话的人，脸上也挂着笑。

    在江亦印象跑酷是个很小众很极限的运动，看过不少类似的视频，第一感觉就是危险，然后就是刺激。

    “跑酷很好学么”江亦问道。

    “跑酷其实就是人体的本能，别把它想的那么危险那么高深”吕洋道。

    “吕洋哥，你的俱乐部在哪，我有空去玩玩”江亦挺感兴趣的，准备有时间去看看。

    “加个微信，我定位发你，欢迎过来玩，来之前发个微信就行”

    两人加上了好友，三人聊着天，主要是戴阳和吕洋在聊天。

    两人都是一个体校的，聊的也算是之前的事情，江亦时不时插上一句。

    戴阳突然提到了之前跟江亦说过认识几个立定跳远能跳3.5米的事情。

    “老戴这是吹牛呢，3.5米哪那么简单，有的话也没那么轻松，我应该能跳个3.4米”吕洋道。

    毕竟立定跳远它只是测试你身体素质的项目，并非一个竞技项目，所以也没什么记录留下来。

    三人聊了一会，也到了立定跳远线那测试了一下。

    吕洋跳出的距离不知道，但超出3m线的长度40cm还是有的。

    这个在视觉上的震撼很大，毕竟初高中生能跳个2.6米就已经可以吹牛了。

    江亦也跳了几下，最好成绩接近2.9米吧，虽然超出了10cm，可他还是有些慌。

    “其实跑酷也有类似立定跳远的动作，定点跳”

    “严格来讲应该叫跳远立定，不仅需要距离的精准把握而且还要跳后身子的固定”吕洋道。

    定点跳应用于类似于栏杆和栏杆之间的跳跃，一般来讲都不会很宽，要是没站稳，结果可想而知。

    吕洋也给江亦展示了一些简单的动作。

    运用了一个栏杆，助跑一个帅气的冲跳翻过栏杆，干净利落的跳跃上第二个栏杆，站在上面一个空翻下来在接个滚翻。

    一套行云流水的操作把江亦看傻了，这是他第一次看见真人跑酷。

    “卧槽，吕哥这个太帅了，我要学”给江亦震撼不小。

    “没问题，你去俱乐部叫我就行，到时候我给你安排个妹子教你”吕洋笑道。

    “不过，我得提醒你，训练不是那么好玩的事情，受伤也是常有的”吕洋有些严肃的道。

    江亦点了点头，一看那些动作就没少练，不过他也不是矫情的人磕到碰到也没啥事。

    江亦决定有时间就去看看，倒不是冲妹子去的，他又对女人没什么……

    算了算了妹子也有一定的因素。

    三人又来到篮球场，就1v1斗牛。

    江亦是属于比较均衡的，有身体有技术有准度。

    戴阳就不一样了1.90的身高，高接高打打的江亦没脾气。

    吕洋就更过分了，1.85的身高，竟然可以双手爆扣篮筐，江亦的第一视角就是火箭起飞，nmd蹦那么高。

    两人打的挺开心，是人是鬼都在秀，只有江亦在挨揍。

    打完球，三人又找了个餐厅，点了四个菜，也没点酒，随便吃了一些。

    吕洋看样子觉得江亦这小子很挺对他脾气的。

    走之前特意告诉江亦一定去他俱乐部玩，还说让他俱乐部部花教他。

    江亦哭笑不得，部花是什么鬼。

    不过他到也没对这个部花报太大的期望，毕竟女生有几个玩跑酷的。

    “系统我还能长高么”江亦突然觉得自己有点矮了。

    尤其是他的未来最佳女主角174还在成长的身高让他有些危机感。

    “可以的，你甚至还可以通过运动多长些”系统给出了肯定的答复。

    “你不早说，我应该做什么运动”鄙视了一下这个不会来事的系统。

    看了一些系统发过来的计划，大部分是关于跳跃方面的，而且也不与他目前的计划冲突。

    距离一个月期限还有一周左右吧，江亦到觉得自己也没什么提升的空间在这么短的时间。

    只要稳定好心态真的没问题，毕竟他最远已经可以跳到2.9m了。

    他准备找状态最好的一天把这个任务就给完成了，不等到最后一刻，最后一刻的压力反而更大，更容易发挥不好。

    下午回到家里去健身房按照系统的方法来进行长高。

    系统也强调了想要长高就尽快，因为他的骨骺线马上就要闭合了。

    每天注意补充营养，大量的跳跃性的训练，以及规律的睡眠。

    同时也没忘记禁欲。

    8点钟，生物钟让江亦没用闹钟准时起床，伸了个懒腰。

    感觉今天的状态不错，看向窗外也是阳光明媚。

    江亦觉得今天的状态不错，一会就去学校把任务完成了。

    也没什么可准备的，穿上宽松的短裤和背心。

    戴上个摇摇杯，里面是氮泵和肌酸。

    俩种常见的能提高运动表现的补品，立定跳远不也是一种运动么。

    其实江亦蛮想给家里打个电话的，告诉他们把教学楼底下做好防护措施以免他掉下来。

    可是那样的话，家里还会让他跳么？

    所以什么保护措施也不用了，轻装上阵就行。

    进了学校，门口大爷认识他，所以没穿校服倒也进了学校。

    直接上到了教学楼的顶楼，喝下杯子里的氮泵。

    然后等待氮泵上劲的过程开始简单的做一些热身。

    由于今天不是周末，学生还是挺多的。

    江亦在楼顶上坐着热身的行为引来了很多人的关注。

    “你看那个人干啥呢？学校不是规定不让到那么”一同学跟旁边人讨论着。

    “该不会是高三的压力太大了吧，这种新闻常常有”

    江亦到上面来没多想，上来的时候发现氮泵还没喝，可是氮泵的上劲还需要一些时间。

    慢慢的看见江亦在楼顶的人越来越多，有些同学也叫来了老师。

    “同学，不要在上面玩耍，赶紧下来”主任也没敢用太重的语气。

    高三的压力大跳楼的新闻有不少，主任现在有点慌。

    江亦觉得差不多了，就站在楼顶口。

    主任一下子就害怕了，“同学别别别，有话好好说”

    围观的同学也更多了，江亦已经进入了一种忘我的状态。

    心情似乎有紧张有激动有刺激，百感交集。

    屈膝，摆臂，蹬腿，江亦在跳的那一刹那闭上了眼睛。

    底下的同学看见江亦跳都害怕的不行，有些胆子小的女生甚至叫了出来。

    江亦没有感觉到自由落体的感觉，脚踏实地。

    睁开眼睛看向后方，自己跳出了最好的成绩，接近2.95m吧。

    江亦刚才那一瞬间，只觉得刺激，平常的生活他过够了。

    刚才那一刹那的感觉让他着迷。

    所以他又跳了回去，这回没用立定跳远了，助跑飞跃过去的，很轻松。

    主任的心随着江亦的跳跃时上时下，看到他终于选择了下楼，才放下心来。