俺叫镇关西:开局结拜鲁智深
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第25章锻炼

    “一百五十一,一百五十二……”

    练武场上,三个人影正在伏地挺身!旁边还有一个劲装男子在计数!

    正是郑屠四人!

    教一个是教!教三个也是教!索性一起了!

    郑屠把后世健身房那一套拿了出来!

    “习武!最重要的是要有一个好的身体!一个是力量!一个是耐力!这个动作可以帮助你们训练上肢的力量和耐力!”

    郑屠拿着一根树枝,一边计数,一边纠正他们动作不对的地方!

    “你们都是习武之人,先做两百个!”

    豆大的汗水从扈三娘的额头落下,顺着长发一直流到地上,因为没有扎头发,发梢却是已经沾满了泥土!

    双臂已经开始颤抖,扈三娘却还在坚持!口中默念:“这是我让他教的!这是我让他教的……”

    扈成和卞祥倒没有扈三娘这么吃力,郑屠也发现了这点,喝道:“扈成三百个!卞祥四百个!自己数!”

    见他们姿势已经足够标准,郑屠一个倒地手撑,上半身快速起伏,竟然也跟着他们做了起来!同时口中大声数了起来!

    扈三娘三人眼睁睁看着郑屠的快速动作,一时惊得呆了!

    要做这么快?!

    “不要停!继续做!”

    郑屠仿佛头上长了眼,立马喝道。

    三人对视一眼,只能跟着做了起来,同时嘴里也在大声数着!

    等扈三娘最后一个起来,郑屠竟然已经做完了五百个,站起来等着他们了!

    “好了,上肢训练就是这样!以自己的身体为基准,每次做一组!”

    “接下来,我们训练下肢力量!马步你们都扎过,这个动作也差不多!”

    只见郑屠叉开一步,将双手向前平举,膝盖向下弯曲,腰部笔直的蹲了下来,然后又原样站了起来,动作不急不缓!

    “看清楚了吗?这个动作叫下蹲!三娘五十个,扈成一百个,卞祥一百五十个!现在开始,做!”

    三人刚刚做完伏地挺身,还没歇两口气呢!又要开始新的动作!

    扈三娘忍不住翻了个大大的白眼!还别说,眼神明亮清澈,眼睛晶莹剔透,怪好看的!

    慑于郑屠的压力,三人对视一眼,还是开始做了起来!

    “太快了!”

    “慢一点!”

    “背挺直!腿叉开!”

    郑屠手上的树枝不时抽动在他们的身上,指点着哪些地方不对!

    见动作标准后,郑屠同样做了起来,两百个!因为速度不能过快,这次倒是扈三娘三人先做完等着郑屠!

    郑屠站起身来,道:“记住自己的数据!每人伏地挺身、下蹲交叉三组!来!”

    练武场上顿时热火朝天起来!

    当然,热火的是郑屠!

    其他三人只想朝天!

    就算卞祥也是如此!他现在宁愿找个百人队再厮杀一番,也不想做这个了!

    只是郑屠还在带头!

    卞祥叹了口气,继续做起动作!

    直到一个上午过去,三人才从练武场上爬了出去!因为要吃午饭了!

    是真的爬!

    手软脚酸!不爬不行!

    “且扶他们去沐浴一番!然后煮上一碗盐水给他们喝!”

    郑屠倒是无甚大事,只是微微出汗,看见他们一身泥污,汗水满地,嫌弃的不行!吩咐几个庄客道!

    扈三娘自然有她的侍女来帮忙!

    郑屠也自去沐浴!

    等到了中午时,他们还是被人扶了过来!这次扈三娘也在一起!

    三人大口吃饭,大口咬肉,从来没觉得饭菜如此对过胃口!连吃了几大碗!

    就连扈三娘也吃了往常远不能及的饭量!

    饭后,郑屠在饭桌上宣布:“中午先歇息一个时辰,让仆人给你们按摩一番!重点是那些酸疼的敌方!下午我们练习武艺!”

    三人听了,大喜!

    只要不锻炼就好!

    那些动作做的够够的了!

    可惜,高兴的太早了!

    等到下午时分,郑屠针对他们三人不同的情况,教授不同的武艺!然后用树枝对打!

    这次可不像之前留手了!

    反正树枝打在身上又不会死!

    扈三娘三人表示有不同意见!是不会死!会疼!

    反正最后扈成卞祥被打得哭爹喊娘!扈三娘梨花带雨!

    然而郑屠毫不手软!

    扈三娘竟然也不客气,竟然直接骂起郑屠来!扈成卞祥倒没这么大的胆子!

    郑屠宛如春风拂面,恍若未觉!只是一如既往!竟然还觉得怪好听的!

    不过扈三娘嘴上虽然骂,打得却是最凶!让郑屠刮目相看!

    晚上兰儿涂药时,见着小姐身上那些痕迹,不禁咋舌,道:“小姐,要不咱们不练了吧!”

    扈三娘倒还坚强,虽然眼角还有眼泪痕迹,但还是没有放弃,道:“不必!难得有如此机会!我定要我的武艺再上一个台阶!届时……”

    兰儿知道小姐的心思,道:“不如我们请郑大官人相助吧!郑大官人人好,想必一定能帮上忙!”

    扈三娘却断然拒绝,咬牙道:“他始终都会走的!纵然那祝彪被他压得答应,等他走后,又反悔,届时又该如何?当初那祝彪不就带着人马来强让我爹答应吗?我爹看着梁山在侧,三庄同气连枝,才不得答应下来!有第一次,就有第二次!二哥本事不济,大哥却又早亡,只有我能打过他时,才能真正解决此事!”

    “唉!”

    兰儿听了,也是叹气,道:“可是小姐,就算打过了,那祝彪还有两个兄弟!祝家还有个教头栾廷玉,本领也是不弱!你一个人怎得对付得来?”

    扈三娘听了,也是一脸茫然!

    不过很快,又咬牙道:“不管怎样!此时我是绝对不认的!约定的亲事还有四年,要等我二十才能结亲,届时谁强谁弱还未可知!”

    兰儿也不知怎么安慰小姐,只能默默给小姐擦药,轻柔却又迅速!然后服侍小姐躺好!

    扈成、卞祥也是涂药歇息不提。

    如此过了两日,有了药物的辅助,经过最开始的酸痛之后,三人赫然发现自己的身体素质越来越好,力量也有显著增长,不禁大喜!

    “莫要太过欢喜!初次锻炼效果最为显著,想要持续增长非要长年累月锻炼不可!后面我再教你们新的动作!”

    虽然郑屠泼了一盆冷水,三人还是极为欢喜,就连锻炼都比之前积极多了!

    又过了一日,四人正在练武场上锻炼,突然听到远处传来马蹄声音,同时还传来一声怒吼!

    “是哪个贼子敢来撩拨俺的未婚妻子?”

    正是:

    三人慕武艺高强,练武场上汗水淌!