不知道怎么回事，我昨天定了一个今天早上6点钟的闹钟没有响。之所以要定一个6点钟的闹钟是因为我要早点起来去操场跑步，要是睡过头了可就不好了。尽管闹钟没有响，我还是在早上6点17分的时候自己醒了。

    你们是不是很诧异，没有闹钟响也能起得这么早！其实，这没有什么难的，主要是看你们平时自己的生活作息是否规律。因为我习惯于早起，我体内的生物钟就会在6点左右“苏醒”过来。正是因为我平时大多数起床时间是在早上6点，所以即使是这次的闹钟没有响，我仍然能够早起。如果说换成那种没有闹钟就不会早起的人，像今天我这种情况就没法早起了。因此，我想说:“养成良好的生活作息习惯是十分紧要的，只有这样，哪怕是有意外情况的发生也很难影响到自己”。

    我早上6点17分起来之后，经过简单的收拾准备过后就下楼开始跑步了。

    因为我们寝室的海拔高度比操场的海拔高度要高，所以我跑到操场之前要先跑一条弧形的下坡才能到达操场。这个下坡和操场无缝连接，跑过下坡就自然的跑到操场上去了，跑完之后成绩还不错。跑了5.04公里，平均配速是3分56秒，用时19分55秒，消耗了371千卡，平均步频为每分钟172步。

    跑完之后我没有回寝室，而是先到操场有杆子的这边进行腿部拉伸。简单的拉伸之后我就问我们武术社社长要不要来操场跑步，我发消息的时候社长已经到操场了，于是我就过去和他汇合。

    先活动活动身上的关节，随后就开跑。社长在前面跑，我在后面跟着他跑。虽然，我已经跑了一个5km，但5km不是我的极限。所以，我还能再跑。跑的时候我们是保持匀速，只有最后1百多米的时候是冲刺跑。我没有数我们跑了几圈，不过我估计跑的路程有2km了。跑完之后，我和社长就过去拉伸放松。随后，才回到了寝室。

    今天是端午节，我们轨道与机电工程系的辅导员肖老师为了表达对我们节日的祝福，在我们车辆2班的班级群里发口令红包（粽子飘香，端午安康），她一共发了55个红包，不过我们班上只有40几位同学。还有几位上我们班课的老师也在其中，不过我想这几位老师应该不会领这个红包，所以说红包肯定是领不完的。我领的红包有1.7元，有些同学领了2元多，但我没看到有人领的钱是超过3元的，还有一些同学只领了不到1元。

    身为335的寝室长，我今天也在我们寝室群里发了拼手气红包，我们寝室有6个人，我就发了6个包，总金额12元。我自己领了3.09元，运气王领了3.34元，其余室友有领1元多的，有领2元多的，还有2个只领了0.9元多。

    前段时间因为疫情没能按时开学，所以就在家多待了几个月，但在家不可能一直待着吧！所以，经常出去打乒乓球，遇到一些志同道合的人，我们就创建了一个群。我在这个群里是管理员，群里的人有些是不认识的，但今天我还是在群里发了红包。我发的是普通红包，单个金额1元，发了8个包。不过群里有十几个人，8个包肯定是不够的。先到先得，晚了就没有了。因为本身红包就不够，所以这次我就没有领，我把机会留给其他群友了。