说起来科比的特殊训练法也不是很复杂，简称就是666训练法。

    指每周训练六天，每次六小时，分六个阶段，其中第一个阶段要完成1000个中距离，1000个三分，第二阶段是跳箱子训练，第三阶段进行30...

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