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2019年7月25日
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腰,颈椎,眼睛,鼻子,这今天感觉身体的好多部位都出现损伤
不能在上班前把自己弄成废物,还得一点一点的修复身体,一点一点的锻炼身体
腰的话,侧面支撑
眼的话,看纸质书
鼻子要勤洗
扭扭腰,扭扭头
一天就过去了
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