昨天给一患者打电话，他说到压力很大，休息不好就头晕，我说了句“何苦为难自己，嘿嘿”。我为什么要加上嘿嘿的假笑呢？这种从潜意识里面冒出的东西，我想了好久，我时常这样，这种带有自嘲的笑，我也觉得这句话很假，人就是爱为难自己呀，这种为难是不受控制的，压力这东西，不就是观念一直卡在事情不好的一面上，我也是因为不受控制，焦虑，失眠，烦躁，我对别人说出这样的话，能起到什么作用？毫无说服力，就是一句废话。