上午用来搜寻物资，中午午休两个小时，磨磨蹭蹭到下午三点才想到锻炼。

    这时候太阳正盛，但易阳也没有自己放自己鸽子的想法。学习跑酷，对于他这样一个新手来说，很危险。

    所以易阳首先想练习的不是跑酷，而是类似于军队里面的400米障碍，最大程度上释放身体本身的潜能。

    可是真当开始的时候，易阳想的还是过于理想了，因为他不知道该怎么合理地设计障碍，所以一而再，再而三地权衡下，他无奈地选择了30*2蛇形跑。

    蛇形跑是一项能够有效增强身体的速度与灵敏素质的运动科目。能提高快速变向运动能力，在运动中有效规避障碍。

    场地一般设置在标准田径场的跑道上，划两条间隔30m的平行线。作为起终点线和折返线。在两条间隔2.5m的跑道分道线上直线相距5m处，设置1根立杆，共设7根立杆，立杆高度不低于1.8m。

    每一次过杆，都需要“8”字绕过，还不能触碰借力。所以它不仅需要下肢爆发力，还要有高效的变向技术，非常考验下盘能力。

    易阳没有其他的场地可供选择，就拿着一把5米的卷尺在不远处的柏油主干道上面开始定点定距。他所用的立杆就比较特殊了，找了不少空的乳胶漆桶，里面装了一些泥土或者砖石，一共设置了十三根立杆！距离增加了一倍！

    当易阳试过一次才发现，其实在柏油路上设置场地并不是一个好的选择，尤其是在午后比较热的情况下。易阳总能闻到路面散发出的一股沥青的味道，直冲脑门，而且鞋底有点黏糊糊的，非常不好跑。第一次60*2，易阳只是跑了接近45s的成绩。

    他自己感觉有点托大，前60m绕过每一个杆感觉还是比较顺利的、轻松的，但是后面的60m就明显能够感觉到体力消耗得相当快，主要是小腿像是逐渐灌了铅一般，脚踝也有点受不了。

    就这成绩，还是因为他的身体已经加强过的缘故，如果是他以前的宅男体质，易阳很怀疑即使是30*2的成绩也可能在25s后了，更别提60*2了，很大概率会受伤。

    一趟下来，大汗淋漓，胸膛像是拉风箱在运作，哈次哈次地剧烈喘息，那股沥青气味更剧烈了，易阳赶紧躲到楼的阴凉处，喝了一大杯盐水，才慢慢舒缓下来。

    一个下午的时间，易阳只不过咬牙跑了五次，却花了大概两个小时。每一趟下来，累都是次要的，渐渐地，易阳发现自己的脚踝非常难受，中间需要休息二十多分钟。

    而且第一天，每次的成绩一次不如一次。这是正常的，不过易阳还是很惊喜，这充分说明了自己身体的巨大潜力！能坚持下来就是胜利！

    第二天起床，身体完全感觉不到疲惫和疼痛了，生龙活虎，成绩明显提高不少。第二天比第一天多跑了一趟，最好的成绩进了45s！

    第三天也是六趟，但最好成绩到了42s！

    第四天依然六趟，最好成绩41s！

    第五天第六天都是七趟，最好成绩逐渐逼近40s！

    第七天下午，天空乌云盖顶，看着要下雨了，所以整理车库。

    雨水下了两天，但易阳却三天没有出门。这三天里面易阳在屋子里锻炼上肢力量，由于没有合适的器材，易阳自己给自己设置科目——倒立行走！最开始的时候只能用生物力场维持平衡，后面易阳渐渐找到了平衡感，慢慢地也就倒立行走自如了。

    不仅如此，他很快就学会了倒立版的俯卧撑，逐渐四指、三指倒立，再到单手，单手四指、三指倒立。最后易阳还用生物力场作弊玩了一手单臂一指倒立。

    可能是生物力场导致身体脱胎换骨过一次，易阳的进步堪称神速，他每天都会将自己弄得精疲力竭，但是一觉醒来却又生龙活虎。

    易阳在这十天内逐渐感受到锻炼身体带来的奇妙快感，他能很清楚地感受到身体的进步。而不得不说的是，这几天生物力场也是进步神速，已经能够做到抵消100kg重量的物体重力了。

    他感觉自己锻炼够了，当再次走到楼下的时候……

    “小伙子，你还有没有粮食啊？”一个中年男人站在易阳面前这样问道。

    易阳全副武装准备去清扫楼层，没想到这个男人一早就在他楼下等着了。

    “没有。”易阳也不废话。粮食自然是越多越好，怎么可能会给别人呢？他现在家里的蔬菜和肉类早就吃完了，之后都在纯扒大米饭了，前几天找到一小箱的老干妈，才有了味道。所以易阳还想再找一些类似老干妈的东西来。

    但是很显然两个字无法打发这个中年男人：“我看到你前几天在路上跑步，肯定消耗很大，我知道你还有余粮。”

    “看你年纪比我大两轮了，我也还是叫你一声叔。给你指一条路。”易阳知道有些麻烦可能要来了，但是易阳还是不太想做绝。

    “咱们小区呈田字格，有四块区域，除了后面还在建的区域没多少人，我没去过。其中两块儿我基本清扫了一遍，除了特别缺的东西，食物我压根没怎么搜，如果你真的想找吃的还是能够找到的。我目前知道咱们还有十三户人家，我不信只有你们家缺粮食，他们都去找了，只有你来找我。我没有多余的给你，就算有，也不给！”

    “如果你不怕丧尸，也可以去我还没有去过的房子里去找，或者去镇上找，你应该比我清楚镇上有一个粮站的对吧？”

    “小伙子，我家里实在没有粮食了，能吃的都吃了，各家各户我也进不去。你本事那么大，肯定还能找到的，你就给我一点，你再找嘛！”

    如果没有见到这张脸，易阳压根不会想到，有人会说这样的话。不是不给你活路，有活路你不走，跟我说你找不到，怎么可能呢？易阳自从有了小推车之后，搜集中心就不是粮食了，也确实比较少了，但是丧尸被清理完之后，他们可以在外面找啊，周边有菜地有果树，活人怎么可能被尿憋死呢？还是想要不劳而获！

    “你可以和那些人一起合伙去镇上找啊。我没有余粮给你！你走吧！”易阳掂着手里的两把羊角锤，看着面前这个男人，就是不松口，口子也不能开。

    中年男人很不甘心，但还是没走。

    “你别在我家楼下待着！我也不和你多说了，浪费时间！”易阳说完就走了，不理会男人。

    易阳转过墙角，偷偷看着男人，他还想干嘛？

    中年男人可能有些不忿，刚抬起脚踹向易阳家的车库卷帘门，但是又想起什么，硬生生止往四下里张望，正好和易阳的眼神对上。

    他一下子定格住了，讪讪地收回脚。

    易阳也不再躲藏了，面无表情地拎着锤子慢慢往回走。中年男人见了连忙从另外一边跑开，易阳也没有去追，只是打开车库把小推车取了出来。

    易阳暗自地想，如果，那只脚真的踹了车库门，自己会给他几锤呢？

    “你这个小兔崽子听不懂人话是不是啊？我在你这么大的时候，你还没出生呐……”那个男人又折返回来，手里拿着一根两米长的大木棍，似乎有了底气，站在远处气急败坏，喋喋不休。

    易阳一把扯下口罩，直接提着羊角锤追了过去！离他还有四五米的距离，没有犹豫地将羊角锤朝他扔了过去，男人吓了一跳，屁滚尿流地躲闪开。

    男人棍子也不要了，在前面跑，易阳拎着锤子在后面追，场面颇为滑稽。

    易阳也不想和这号人在这浪费时间，即使能够跑过他。易阳停下来骂道：“我要是你这么老的时候，还死乞白赖地向小辈讨饭吃，我就一头撞死算了！”

    “肯定是你把小店的东西都搬回家了，又不是你家的店，凭什么一个人全独吞了？”

    “想要我的粮食是吧，你过来挨我两锤子我就给你！”说着易阳又做出要追的样子。

    中年男人吓了一跳，连忙拔腿又跑，还不忘放狠话：“你给我等着……”

    一件荒唐的事情就这样过去了，也许没有过去，但是这时候易阳也不是很放在心上，那么多户人家也才剩了不到30个人，能拿他怎么样？

    这种人多了去了，也没必要一上来就打生打死。现在能活下来的都是幸运儿，易阳虽然不是救世主，但也不想轻易地就沾上同胞的鲜血。他认为自己的力量不应该拿来耍横斗狠，但是他也不会迁就和退让，满足那些无理要求。

    易阳的心情没有被影响到多少。他今天运气不错，找到了一户富豪。这户人家在五层的复式楼上，房子的户型也比易阳家的要大许多，大概在两百平米以上的面积。

    易阳原本只是从外面看到五楼在楼顶上装了太阳能光板，所以上来看看，没想到防盗门一看很高档，用了非常智能的指纹锁，易阳就知道应该有好东西。轻易用生物力场从里面开门，家里没人没丧尸，全套的智能家居也用布套套上了，应该是丧尸出现之前就出去了。

    在这家确实找到了很多的好东西——一个移动户外电源，以及配套的太阳能充电板和手摇式充电器，还有一系列的户外装备：帐篷、睡袋、水壶、指北针、望远镜、工兵铲、尼泊尔还有两组非常高档精致的对讲机等等一系列户外装备，就连当兵作战口粮还有罐头都找到两箱，全都不是便宜货，保质期很长。

    最关键的是，人家这个压根不是拿来用的，而是用作收藏。

    最让易阳羡慕的是，居然还有一个房间里面全是玩的，手办、乐高，任天堂的Switch游戏机（据说一张游戏插卡都要几百块）、珍藏版的漫画和小人书……易阳知道有钱的人家里肯定很奢侈，但是没想到居然这么疯狂地炫富，玩都能玩的这么高档。这一个房间里东西的价值，可能许多人一辈子都拿不下。

    易阳最后玩的几乎都没动，只拿走了一张看上去就非常精致的滑板，上面涂满了别致的彩绘。这块滑板比易阳之前在张婶家得到的要好很多。最后他又搬走了厨房里面三袋10kg真空包装免洗米，两桶精装食用油，和那些非常实用的户外装备。

    易阳颇为感慨地关上门，再也不来了。

    穷人的自尊心被打击到了，易阳在心里默念：我是超人，我是超人，我一点也不羡慕……