坚持住…

    李牧心中暗暗为东煌鼓劲。

    施展『醍醐灌顶』不仅对他精神负担很大，对东煌也同样。

    准确的形容，就像他当初穿越而来，脑袋里被强塞入原主记忆时的情况一样。

    东煌“咯咯”的叫，地面上刨起一道道痕迹。

    李牧能感受到东煌内心不安，但灌顶过程不是一蹴而就的，他必须全神贯注，稍有不慎就会对他们双方都造成精神冲击。

    我们意念合一。

    李牧仿佛见到东煌的记忆长廊，浮现东煌以前的画面，有熟悉的、有陌生的，及更多古老的…

    紧接着，一阵耀眼的白光。

    “呵~”

    李牧跌坐在地上，如溺水得救般喘着气，好一会儿后才调整过来。

    “怎么样？东煌你有没有领悟到什么技能？”李牧急不可耐的询问道。

    其实精灵种族等级越低，掌握的技能相对会少许多，赤羽鸡可习得技能有【喷火】、【利爪猛击】、【火焰啄】、【飞羽击】和【飞身焰袭】。

    这也是为什么御灵师追求高等种族精灵的原因。

    未经过特训的赤羽鸡顶多遗传到【喷火】、【利爪猛击】和【火焰啄】这三个技能中的一两个，东煌的资质在同类中也属于最高等级别，三个技能祂都已经掌握。

    剩下两个技能，【飞羽击】和【飞身焰袭】。

    李牧觉得觉醒的几率还是蛮大的。

    当然，这是李牧个人的想法。

    无论技能多少，觉醒几率其实都是一样的。

    “咕~~”

    东煌如同喝醉酒的人一样歪七八扭的，听到李牧的话，双脚一岔猛地站定了，晃了晃脑袋，似乎缓过来了，接着闭上眼睛，感受自身的变化。

    好一会儿后，东煌抬头，又马上低下了脑袋，伴着一声无力的轻叫摇摇头。

    “是吗…没关系，我们时间还有很多。”李牧蹲下身子，顺着东煌的肉冠和羽毛一阵抚摸：“相信我，我一定会让你觉醒新技能的。”

    『醍醐灌顶』成功率并不是百分百的，根据以往的经验，李牧算了下大概四五天时间就能帮东煌觉醒技能。

    “咯。”

    东煌重重的点头表示信任，眼中重新燃起斗志。

    李牧见状露出笑容，将东煌羽毛弄得凌乱，伤口位置也都长出了羽毛，恢复以往的神骏。

    玩闹了一会儿，李牧便把东煌收入御灵空间里。

    伪树蜥们已经吃饱离开了，留下一地鸡毛，因为争抢而弄坏的保鲜箱，还有刚排出来的新鲜粑粑。

    李牧做好收尾工作，开着小车回去。

    …….

    随着东煌伤势痊愈，李牧为祂制定的训练计划也提上日程。

    一直待在御灵空间里就好比嗑药，虽然境界提升得快，但战斗力其实并没有提高多少。

    毕竟战斗这东西，到底还是身体素质的比较。

    如果反应快、速度快，技能破坏力再强，打不中就没有意义，甚至是技能来不及释放就可以把对手给秒了。

    如果防御无敌，站着不动任由对手攻击，也许对手打累了都不一定能蹭掉一丝血。

    如果力量无双，可能技能都不用释放，平A就能击倒对手，一击超人属实是了。

    体、力、敏，东煌毫无疑问是敏捷型精灵，在速度上较有天赋，所以李牧着重训练祂的速度。

    说到速度提升，可能很多人第一想法就是负重跑步。

    这个办法是可行的，属于一个笨办法，但是要注意合理负重。

    并不是负重越多就越能锻炼速度，过多的负重会给身体带来负担，伤病就是这样来的。

    沉甸甸的沙袋绑在东煌如笔杆的双脚上，显得十分臃肿，不仅达不到锻炼的效果，反而成了累赘。

    市场上有一种名为“重力环”的东西，款式模样像是心率表，浓缩了这个世界的高水平科技，能够调节佩戴者周围直径1米内的重力。

    但是重力环价格不菲，最便宜的也要比高等超凡精灵贵了不少。

    好在李牧前世高中时期是学校里田径队的王牌，教练对他十分照顾，倾囊相授，所以李牧打算用教练训练他的办法来训练东煌。

    当然，他和东煌本身有很大的区别，类似支撑跳、反向箭步蹲到跳跃、手枪式深蹲等等训练方式，无法像人膝盖一样弯曲的东煌肯定是做不到，李牧只能挑选合适东煌的。

    滑冰跳跃、单脚跳远、多方向变速跑、敏捷梯冲刺。

    速度的提高离不开爆发力和频率。

    跳跃和跳远可以锻炼东煌的爆发力，而且滑冰跳跃这个动作还可以有效的提高东煌的平衡能力。

    不过滑冰跳跃动作需要岔开脚左右跳，东煌不是很适应。

    李牧只能暂时，转而提高东煌跑步频率。

    敏捷梯，也叫速度梯，以平放在地上的软梯或绳梯为对象，进行类似于跳房子的一种活动。

    对于田径选手和足球选手而言都不陌生，敏捷梯是有效提高协调性和脚步频率的好工具。

    见东煌完成十组冲刺训练后，李牧摁下手中的秒表计时器，露出笑容说道：“休息30秒，然后接着训练多方向变速跑。”

    “咯。”

    东煌觉得自己的主人就是个天才，能想出这样的训练方式。

    虽然很累，双腿酸麻得不像是自己的，但是想到可以变强，东煌甘之如饴。

    三十秒转眼过去，李牧在自家前庭的草坪上摆放着五个黄色标记盘，三个排成一线，另外两个位于两侧，整体看上去像个鸡爪的形状。

    “准备…跑！”

    随着李牧一声令下，东煌犹如离弦的箭般直窜出去。

    路线先是经过中间的标记盘，迅速冲向左侧上方，然后倒退跑返回中间标记盘，接着跑往右侧上方，再返回，接着回到起点，最后直线冲刺到另一端。

    多方向变速跑能够有效锻炼减速、急停和变向，这个训练的理念是敏捷和快速，每次训练都必须拼劲全力。

    东煌跑了3组，就开始喘气了。

    6组之后，呼吸犹如抽风箱一样的声音。

    但李牧没有因此就让东煌停下来休息，而是不断催促着祂“快点！快点！再快点！！”

    坐在门前楼梯上，晓雅和晓毅见到哥哥如同魔鬼教练一样，感觉一阵头皮发麻。